Oštri vid.

Dobra večer! Pozdrav drage dame i gospodo! Petak! U zraku kapitalne emisije "Polje čuda"! I kao i obično, na pljesak publike, u studio pozivam troje svirača. A evo i zadatka za ovu turneju:

Pitanje: Dobar vid. (Riječ se sastoji od 8 slova)

Odgovor: budnost (8 slova)

Ako vam ovaj odgovor ne odgovara, koristite obrazac za pretraživanje..
Pokušat ćemo pronaći između 1.126.642 izraza od 141.989 riječi.

Sve riječi (anagrami) koje mogu biti sastavljene od riječi "oštri vid"

Ukupno može biti sastavljeno 129 imenica od 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 slova.

Riječi s dva slova sastavljene od kombinacije "oštrog vida" (10 riječi):

Riječi s tri slova sastavljene od kombinacije "oštrog vida" (28 riječi):

Anagrams. Riječi s 4 slova sačinjene od kombinacije "oštrog vida" (30 riječi):

Riječi s 5 slova sačinjene od kombinacije "oštrog vida" (30 riječi):

Riječi sa 6 slova sastavljene od kombinacije "oštrog vida" (21 riječ):

Riječi od 7 slova sastavljena od kombinacije "oštrog vida" (5 riječi):

Riječi od 8 slova sastavljena od kombinacije "oštrog vida" (5 riječi):

***** s **: potražite riječi po maski i definiciji

Ukupno nađeno: 232, 8 slova maskom

abacissa

posredni element u prijelazu iz kapitalnog reda u abakus

ABRAXAS

(Grčko) ime kozmološko. Gnostička bića

ime kozmološkog bića u idejama gnostika

čarobna riječ sastavljena od grčkih slova čija je ukupna brojčana vrijednost 365, koju su na kamenje zapisali stari Grci

apscisa

koordinata točke na osi X u kartezijanskom koordinatnom sustavu

jedna od koordinatnih osi

osi duž koje skače Xs

prva kartezijanska koordinata točke

matematička koordinata točke

ovaj matematički izraz preveden s latinskog znači "odsječen"

"Odsječena" među sjekirama

napredak

Ruben (1902–82) ruski lingvist

Avanesyan

Ruski pop i filmski umjetnik, showman, majstor parodija

avetisyan

Avet (1897-1971) armenski glumac

auxesia

u grčkoj mitologiji, lokalno božanstvo u Tresenu, Epidauru, Egini

nasilno odvajanje

aglossia

razvojna anomalija: nedostatak jezika

aggressin

proizvod vitalne aktivnosti patogenih mikroba, pojačavajući njihov štetni učinak

agresija

rata za oduzimanje teritorija, političke ili ekonomske potčinjenosti

napad oružanih snaga jedne države na drugu

nezakonit napad na drugu državu

ilegalna upotreba sile jedne države u odnosu na drugu

jedan od mehanizama psihološke obrane

oružani napad na neku zemlju

izraz joj je osmijeh

agresor

agresorska država

napadač u sukobu između država, osvajač

napadač, ali nije igrač sportskog tima

nepozvani gost stiže u tenku

SAD u odnosu na Vijetnam u ratu

Napoleon u odnosu na Rusiju

Irak u odnosu na Kuvajt

"Gost" koji je stigao na tenk

Hitler u odnosu na SSSR

SAD u odnosu na Vijetnam u ratu

SAD prema rel. u Vijetnam u ratu

Adelson

adneksitisa

(Latinski adnexa - dodaci) (salpingoophoritis) upala maternice

upala maternice

adroxon

nespecifično antihemoragično sredstvo

azofoska

pristupnik

u programiranju - vrijednost predmeta koja je dostupna čitanjem i / ili pisanjem posebnim metodama

pristupanje

alabaster

alavaster

čist, bijeli prozirni gips

alabaster, gusti gips

alabaster, gips; posuda u kojoj su se čuvali miro i tekuće boje, arome, crkve.

staklenka od alabaster balzama

alangsar

u mitovima o Kalmiksu div

alabaster

mineral, vrsta gipsa

sitnozrnati gips

raznolikost gipsa sa sjajem

komični lijek za nemoć, ozbiljno - građevni materijal

naziv građevinske (izgorjele) žbuke

upravo je taj proizvod počeo proizvoditi u gradu, osnovao ga je 638. kalif Omar i nazvao ga Basra

gips, koji je pronašao mjesto na gradilištu

gips na gradilištu

jedno od imena gipsa

gips, koji je pronašao mjesto na gradilištu

naziv građevnog gipsa

Alemasov

alibasov

Vođa tima

showman i producent

producent Na-na grupe

showman i producent

producent po imenu Bari

najvažnija sorta "Nanae"

showman po imenu bari

poznati ruski proizvođač

poznati ruski proizvođač

bari od proizvođača

izvedena na svjetlo grupa "Na-Na"

aloksan

organski spoj nastao tijekom oksidacije mokraćne kiseline

produkt raspada mokraćne kiseline, koji nastaje u tijelu s nekim metaboličkim poremećajima

pohlepa

Pohlepa, proždrljivost u hrani; trans. Čežnja za nečim, čežnja za nečim

pohlepa koja je pronašla gdje profitirati

pohlepa koja je postala strast

vlasništvo osobe koja je samo nekolicina

ono što se čita u pogledu grabežljivca?

osjećaj u pogledu grabežljivca

želja za novcem

što gori u očima grabežljivca?

škrtost, pohlepa i pohlepa

Alcazar

dvorac, palača u mavri. stil u Španjolskoj

naziv utvrđenih dvoraca ili palača u Španjolskoj

utvrđeni dvorci u Španjolskoj

utvrđeni dvorac ili palača u Španjolskoj

dvorac u Španjolskoj

dvorac u Španiji

alcesta

opera njemačkog skladatelja C. Glucka

tragedija talijanskog dramatičara V. Alfierija

amaviska

Španjolac, bivši nogometaš Španjolske

Ambrosio

Brazilski supermodel najpoznatiji kao jedan od anđela Victoria`s Secret

Ambrose

(1791.-1863.) Bosansko-sarajevski mitropolit (1835.)

(333–397) izvorno pravnik, retoričar, konzul Emilije sa prebivalištem u Milanu

(u svijetu Zertis-Kamensky Andrey Stepanovich) (1708–71) Ruski crkveni vođa i pisac, nadbiskup Moskovski

(u svijetu Klyucharyov Aleksej Iosifovich) (1821.-1901.) ruski sveštenik i crkveni lik, nadbiskup u Harkovu

(u svijetu Ornatsky Andrei Antipovich) (1778-1827) Ruski duhovni pisac, biskup u Penzi i Saransku

(u svijetu Andrey Podobedov) (1742-1818) ruski crkveni poglavar, propovjednik; Novgorodski i St. Petersburg mitropolit

(u svijetu Protasov Aleksej Ivanovič) (1762.-1841.) ruski crkveni poglavar, propovjednik; Nadbiskup Kazanski i Tverski

(u svijetu Serebrennikov (ili Serebryakov) Abraham) (1745–92) ruski crkveni vođa, propovjednik; Nadbiskup Jekaterinoslav

(u svijetu Andrei Juščkevič) (1690.-1745.) novgorodski nadbiskup, propovjednik

(oko 1430. - oko 1494.) Rus. rezbar i draguljar

(oko 340–397) Italija. teolog, mislilac

Optinski (u svijetu Aleksandar Mihajlovič Grenkov) (1812–91) hijeroshimonakh, starac, duhovni pisac

muško ime: (grčko) besmrtno, božansko

Svijet kroz oči životinja

Vidimo svijet oko sebe i čini nam se da je upravo takav. Teško je zamisliti da ga netko vidi drugačije, crno-bijelo ili bez plave i crvene boje. Teško je vjerovati da je za nekoga naš poznati svijet potpuno drugačiji.

Ali upravo je tako..

Pogledajmo svijet oko nas kroz životinje, pogledajmo kako životinje vide u kojim bojama percipiraju svijet.

Za početak ćemo analizirati što je vizija i koje funkcionalne sposobnosti uključuje.

Što je vizija?

Vizija - proces obrade slika predmeta širom svijeta.

• provodi vizualni sustav
• omogućuje vam predodžbu o veličini, obliku i boji predmeta, njihovom relativnom položaju i udaljenosti između njih

Vizualni postupak uključuje:

• prodiranje svjetlosti kroz refrakcijske medije oka
• fokusira svjetlost na mrežnici
• transformacija svjetlosne energije u živčani impuls
• prijenos živčanog impulsa iz mrežnice u mozak
• obrada informacija formiranjem viđene slike

• percepcija svjetla
• percepcija pokretnih predmeta
• vidna polja
• Oštrina vida
• percepcija boja

Percepcija svjetla - sposobnost oka da opaža svjetlost i određuje različit stupanj njegove svjetline.

Oko sadrži dvije vrste fotoosjetljivih stanica (receptora): vrlo osjetljive šipke, odgovorne za sumrak (noćni) vid, i manje osjetljive češere, odgovorne za vid u boji.

Postupak prilagođavanja oka različitim uvjetima osvjetljenja naziva se prilagodbom. Postoje dvije vrste prilagodbe:

• do mraka - sa smanjenjem razine osvjetljenja
• a prema svjetlu - s povećanjem razine osvjetljenja

Percepcija svjetla je osnova svih oblika vizualnog osjetila i opažanja, posebno u mraku. Čimbenici kao što su:

• raspodjela štapova i stožaca (kod životinja središnji dio mrežnice na 25 ° sastoji se uglavnom od šipki, što poboljšava percepciju noći)
• koncentracija fotoosjetljivih vizualnih tvari u šipkama (kod pasa je osjetljivost na svjetlost štapa 500-510 nm, u ljudi 400 nm)
• prisutnost tapeta (tapetum lucidum) poseban je sloj koroida (tapetum usmjerava fotone koji prolaze natrag na mrežnicu, uzrokujući ih da još jednom djeluju na stanice receptora, povećavajući fotosenzitivnost oka, što je u uvjetima slabog svjetla vrlo vrijedno) kod mačaka, reflektira se puta više svjetla od ljudi (Paul E. Miller, DVM i Christopher J. Murphy DVM, dr. sc.)
• oblik zjenice - oblik, veličina i položaj zjenice kod različitih životinja (zjenica je okrugla, prorezana, pravokutna, okomita, vodoravna)
• oblik zjenice može odrediti pripada li životinja grabežljivcima ili plijenu (kod grabežljivaca zjenica se sužava u vertikalnu traku, kod žrtava u vodoravnu traku - znanstvenici su otkrili ovaj obrazac uspoređujući oblik zjenica u 214 životinjskih vrsta)

Dakle, koji su oblici učenika:

• Zjenica u obliku proreza - (kod grabežljivih životinja, poput domaćih mačaka, krokodila, geko-guštera, zmija, morskih pasa) omogućuje vam preciznije podešavanje oka na količinu svjetlosti oko sebe, tako da možete vidjeti u mraku i na podnevnom suncu da ne zaslijepe

• Okrugla zjenica - (kod vukova, pasa, velikih mačaka - lavovi, tigrovi, gepardi, leopardi, jaguari; ptice) jer pošteđeni su potrebe da dobro vide u mraku

• Vodoravna zjenica (biljojeda) omogućuje oku da dobro vidi što se događa u blizini tla i pokriva prilično široku panoramu oka, zaštićenu od direktne sunčeve svjetlosti, koja bi mogla oslijepiti životinju

Kako životinje percipiraju pokretne predmete?

Percepcija pokreta je vitalna jer pokretni predmeti su signali opasnosti ili potencijalne hrane i zahtijevaju brze odgovarajuće radnje, dok se stacionarni predmeti mogu zanemariti.

Na primjer, psi mogu prepoznati pokretne predmete (zbog velikog broja štapova) na udaljenosti od 810 do 900 m, a stacionarne predmete samo na udaljenosti od 585 m.

Kako životinje reagiraju na trepereću svjetlost (na primjer, na televizoru)?

Reakcija na treperavu svjetlost daje predstavu o funkciji štapova i stožaca.

Ljudsko oko sposobno je otkriti vibracije od 55 hertza, a pseće oko hvata oscilacije na frekvenciji od 75 herca. Stoga, za razliku od nas, psi najvjerojatnije vide samo treperenje i većina njih ne obraća pažnju na sliku na televizoru. Slike predmeta oba oka projiciraju se na mrežnicu i prenose se u moždani korteks gdje se spajaju u jednu sliku.

Koja su vidna polja životinja?

Vidno polje - prostor koji opaža oko fiksnim pogledom. Mogu se razlikovati dvije glavne vrste vida:

• binokularni vid - percepcija okolnih predmeta s dva oka
• monokularni vid - percepcija okolnih predmeta jednim okom

Binokularni vid nije dostupan u svih životinjskih vrsta, a ovisi o strukturi i relativnom položaju očiju na glavi. Binokularni vid omogućuje vam da napravite suptilne koordinirane pokrete prednjih udova, skakanje, lako kretanje.

Binokularna percepcija lovačkih predmeta pomaže grabežljivcima da ispravno procijene udaljenost do željene žrtve i odaberu optimalni put napada. Kod pasa, vukova, kojota, lisica, šakala, kut binokularnog polja je 60-75 °, u medvjeda 80-85 °. Kod mačaka 140 ° (vidne osi oba oka gotovo su paralelne).

Monokularni vid s velikim poljem omogućava potencijalnim žrtvama (marmoti, zemaljske vjeverice, zečevi, kopitari itd.) Da na vrijeme primijete opasnost. dostiže 360 ​​° kod glodavaca, u kopitara 300-350 °, u ptica doseže više od 300 °. Kameleoni i morske konje mogu gledati u dva smjera odjednom, jer njihove se oči samostalno kreću.

Oštrina vida

• sposobnost oka da percipira dvije točke smještene na minimalnoj udaljenosti jedna od druge, kao odvojene
• minimalna udaljenost na kojoj će dvije točke biti vidljive odvojeno ovisi o anatomskim i fiziološkim svojstvima mrežnice

Što određuje oštrinu vida?

• o veličini stožaca, refrakciji oka, širini zjenice, prozirnosti rožnice, kristalnoj leći i staklastom tijelu (čine aparat za refrakciju svjetlosti), stanju mrežnice i optičkog živca, dobi
• promjer konusa određuje maksimalnu oštrinu vida (što je manji promjer stožaca, to je veća oštrina vida)

Kut gledanja univerzalna je osnova za izražavanje oštrine vida. Granica osjetljivosti očiju većine ljudi je obično 1. Osoba koristi tablicu Golovin-Sivtsev koja sadrži slova, brojeve ili znakove različitih veličina za određivanje oštrine vida. U životinja se oštrina vida određuje pomoću (Ofri., 2012):

• test ponašanja
• elektroretinografija

Oštrina vida psa procjenjuje se na 20-40% oštrine vida ljudi, tj. pas prepozna objekt s 6 metara, dok čovjek - s 27 m.

Zašto pas nema oštrinu vida?

Psi, kao i svi drugi sisari, osim majmuna i ljudi, nemaju središnju mrežnicu mrežnice (područje maksimalne oštrine vida). Većina je pasa slabovidnih (hiperopija: +0,5 D), tj. mogu razlikovati male predmete ili njihove detalje na udaljenosti ne većoj od 50-33 cm; svi bliži predmeti nejasni su u krugovima raspršenima. Mačke su kratkovidne, odnosno ne vide ni daleke predmete. Sposobnost da se dobro vidi u blizini pogodnija je za lov na plijen. Konj ima slabu oštrinu vida i relativno je kratkovidan. Ferrets su kratkovidni, što je, bez sumnje, reakcija na njihovo prilagođavanje normalnom načinu života i potragu za plijenom po mirisu. Miopični vid pahuljica je oštar kao i naš, a možda čak i malo oštriji..

Dakle, orao ima najoštriji vid, tada u silaznom redoslijedu: soko, čovjek, konj, golub, pas, mačka, zec, krava, slon, miš.

Bojni vid

Vizija boja je percepcija raznolikosti boja u svijetu. Čitav svjetlosni dio elektromagnetskih valova stvara shemu boja s postupnim prijelazom iz crvene u ljubičastu (spektar boja). Nošene stožce za vid u boji. U ljudskoj mrežnici postoje tri vrste češera:

• prvi opaža dugovalne boje - crvenu i narančastu
• drugi tip opaža bolje srednje-valne boje - žutu i zelenu
• treća vrsta češera odgovorna je za boje kratkih valova - plavu i ljubičastu

Trihromasija - percepcija sve tri boje
Dihromasija - percepcija samo dvije boje
Monokromasija - percepcija samo jedne boje

Najsigurnije životinje

Najoštriji vid svih životinja su grabljive ptice: sokolovi, jastrebovi, orlovi. Mogu paziti na miševe ili druge male životinje s visine od nekoliko kilometara. Osim toga, ptice su u stanju da trenutačno preusmjere fokus s udaljenih predmeta na one koji su ispred kljuna. Na primjer, brzine, koje u letu velikom brzinom uspijevaju ne samo primijetiti insekta, već ga i „na metu“ uhvatiti.

Najgora vizija je kod insekata koji jasno mogu vidjeti predmete na udaljenosti do jednog metra. A životinje koje žive pod zemljom, poput molova, potpuno su slijepe.

Pčela može razlikovati ne samo mnogo boja, već i njihove nijanse. Međutim, ona ne može uočiti crveno. Pčela vidi crne predmete u crnoj boji. Morski psi vide samo sivu, iako druge ribe mogu razlikovati mnoge boje. Uglavnom opažaju žutu i zelenu boju. Ali ribe slabo vide, jer pod vodom ima malo svjetla. Vid zamjenjuje oštar miris ribe. Osim toga, ribe, za razliku od ljudi, vide svakim očima svoju sliku. Postoje ribe na kojima se mogu vidjeti čak tri različite slike. Riba orijentirana mirisom.

Loš vid kod sisavaca koji žive u vodi, poput dabra i vidra.

Mačke su u stanju uočiti samo šest boja, a konji samo četiri. Štakori ne mogu vidjeti žutozelene i plavozelene nijanse.

Zanimljivo je da insekti spavaju s otvorenim očima. Nemaju očne kapke, ali oko insekta sastoji se od mnogih malih očiju koje se zovu facets. Mravi imaju šest lica, a zmaj ima 28 tisuća lica.

Na sličan način na koji ljudi vide majmune.

Dobra vizija 8 slova

vid - n., str., upotreba. često Morfologija: (ne) što? pogled, zašto? vizija, (vidi) što? vid nego? vizija, što? o viziji 1. Vizija se odnosi na sposobnost osobe ili životinje da vide. Provjerite svoj vid. | Loš, dobar vid. | Oči čovjeka...... Dmitrijev objašnjeni rječnik

vizija sam ja; oženiti se Jedno od pet vanjskih osjetila čiji je organ oko; sposobnost vidjeti. Organ vida. Izgubiti vid. Spolja, provjeri h. Z. poboljšao, pogoršao, oporavio. Oštar, dobar, loš, slab h. ◊ Vidno polje. 1....... Enciklopedijski rječnik

vizija sam ja; oženiti se vidi također vizualno Jedno od pet vanjskih osjetila čiji je organ oko; sposobnost vidjeti. Organ vida. Izgubiti vid. Razmažite, provjerite vid. Vid se poboljšao, pogoršao, obnovio... Rječnik mnogih izraza

Mačja obitelj - (Felidae) * * Mačji doista, kako piše Brem, najsavršenija su vrsta grabežljivaca, drugim riječima najspecijaliziraniji predstavnici reda. Obitelj uključuje 36 vrsta, grupiranih u 10 12 rodova (iako različitih...... Životinjski život

oštar - th, th; oštar i oštar, oštar, oštar i oštar. 1. ima dobar probojni kraj ili dobru sječku; protiv glupo. Oštra igla. Oštra britva. Oštar nož. □ Oštri trnci poderali su mi odjeću. Lermontov, Bela. Privezali su ih [kuke] na uzice...... Mali akademski rječnik

Escrima De Campo JDC-IO - Zemlja Eskrima... Wikipedija

Obitelj goveda - (Bovidae) ** * * Obitelj goveda, ili goveda, je najopsežnija i najraznovrsnija skupina artiodaktila, obuhvaća 45 50 modernih rodova i oko 130 vrsta. Nježne životinje čine prirodnu, jasno definiranu skupinu. Ma kako...... život životinja

akutni - prid., upotreba. usp često Morfologija: oštra i oštra, oštra, oštra i oštra, oštra i oštra; oštriji; nar oštar 1. Nož, škare, zubi itd. nazivaju se oštrim kada imaju vrlo tanki rub ili kraj, tako da se lako mogu rezati ili prodrijeti...... Dmitriev objašnjeni rječnik

Opći prikaz života životinja - Osnivač klasične zoologije i njen najznačajniji predstavnik klasične antike, Aristotel, životinje koje je poznavao podijelio je u skupine: skupinu živih četveronožnih životinja, što odgovara modernoj skupini...... Životinjski život

Obitelj koplja - Osnivanje neovisne obitelji kopljara nije ništa drugo do golubovi prilagođeni za život u pustinji. Njihova izvorna domovina, obična i bez drveća i siromašna vegetacijom, bila to savršena pustinja ili stepa, pustinjsko polje... Životinjski život

Kamera s "oštrim vidom"

1. Sirovine za pivo, kvas i kvasac.
2. Smiješna domaćica iz crtića.
3. Nisu najgore cigarete u Bugarskoj.
4. jadan, jadan i jadan.
5. Najviše boje trapera.
6. Koja će se riječ ispostaviti ako slova pomiješate u riječ "cvjetnjak"?
7. Vrijeme doba poslije zore.
8. Židovi Rabinoviča, a ko Rusi?
9. Provjera poštenosti prodavača.
10. Proces učenja.
11. Vulgarna pamet.
12. Zabavni kazališni žanr.
13. Mjesečina ili vestibular.
14. Igra s torbom i kartama.
15. Ime sina Harutyuna Hakobyana.
16. Računalni "špijun" ili bugarski grad.
17. Slavni filozof Benedikt...
18. Nepobjedivi mitski junak.
19. Zastava dodijeljena pobjedniku.
20. Kamera s "oštrim vidom".
21. Kirgizski pisac Džingis...
22. Kolega aligator.
23. Usnik.
24. S njom se bori da smršavi.
25. Porodica biljke Solanaceae.
26. Konstantin... (sovjetski pisac).
27. Vrsta kamiona.
28. Vojna postrojba maršira pjesmom kroz doline i uz brda.
29. Umjetnost kuhanja.
30. Naslov članka, naslov.
31. Angara se ulijeva u nju.
32. Ime kćeri Edite Piehe.
33. "Bison" koji se pase u savani.
34. "Tko je kriv i što... da nema tuge i sreće".
35. Područje Samija i Lapota.
36. Što nastaje od riječi "olovka" ako zamijenite slova u njoj?
37. Off-road utrke.
38. Zastarele elektroničke komunikacije.
39. Što se može učiniti od riječi "mrmljanje" preuređivanjem slova?
40. Kenijski istočni susjed.
41. Djevojka za mladog konja.
42. Kapetane... s otoka Treasure.
43. Trik, kookid, skok.
44. York unatrag.
45. Čisto ruska hrpa riječi.
46. ​​Savez zemalja, Liga naroda.

odgovori:
1. Slad. 2. Kuzya. 3. Rodopejski. 4. Skvalyga. 5. Indigo. 6. Stajski gnoj. 7. Jutro. 8. Ivanov. 9. revizija. 10. Nauk. 11. nestašna djevojka. 12. Raznolikost. 13. Aparat. 14. Loto. 15. Amayak. 16. Trojan. 17. Spinoza. 18. Ahil. 19. Zastavica. 20. budnost. 21. Aitmatov. 22. Kajman. 23. Francuski rog. 24. Kompletnost. 25. Rajčica. 26. Simonov. 27. Kamion za drvo. 28. Divizija. 29. Kuhanje. 30. Naslov. 31. Yenisei. 32. Ilona. 33. Buffalo. 34. Tajna. 35. Laponija. 36. Kokica. 37. Autocross. 38. Teletip. 39. Povratak. 40. Somalija. 41. Mare. 42. Kremen. 43. Bzik. 44. Rez. 45. Mat. 46. ​​UN.

Kako razviti akutni vid.

Dolazne vizualne informacije određuju se u 30 centara vizualne zone mozga, odgovornih za percepciju boje, svjetlosti, dužine, veličine itd. Donji apsolutni prag osjetila za vid je vrijednost izražena u sposobnosti osobe da opaža plamen svijeće u vedroj noći na daljinu 48 km. Osoba s normalnim vidom, uzeta kao 1.0, može vidjeti gornji red oftalmološke tablice s udaljenosti od 50 m, a 10. s 5 m. Poznat je slučaj oštrine vida od 60.0! Poznati ruski pisac i nobelovac Ivan Bunin imao je super oštar vid: u mladosti je mogao vidjeti mnoge male zvijezde bez teleskopa.
Istina je da čovjek vidi stražnji dio glave! Oči su samo primatelji vizualnih informacija, a njegova vizualna zona u okcipitalnom dijelu mozga to obrađuje. Rezultirajuća pojedinačna "slika" prikazana je u frontalnom režnja mozga s gama frekvencijom od 40 herca. Udarci u stražnji dio glave posebno su opasni, jer takav udarac može izazvati trenutnu i nepovratnu sljepoću. S ograničenim oštećenjem desne okcipitalne regije mozga može doći do gubitka sposobnosti prepoznavanja osobe po licu. Oštećenja na lijevoj okcipitalnoj zoni mogu umanjiti pamćenje o prošlim radnjama.
Ljudi koji pate od migrene ponekad prestaju vidjeti bilo koji dio vidnog polja, jer im se protok krvi u vidnu zonu korteksa neko vrijeme smanji. Ovaj simptom obično počinje činjenicom da se u vidnom polju pojavljuje malo „slijepo“ područje koje postupno raste. Otuda potreba za održavanjem zdravog stanja krvnih žila i sprečavanjem glavobolje.
Vizualna zona mozga, poput ostalih zona projekcije, nema jasno definiranu granicu. Između susjednih zona postoje takozvane "preklapajuće zone". Primjerice, aktiviranjem visokofrekventnog dijela slušne zone aktiviramo susjedni dio vizualne zone. U ljudi, takve "preklapajuće zone" pojedinih analizatora predstavljaju čak 43% ukupne mase korteksa. Značajan broj neurona u vizualnoj zoni mozga reagira na zvučne, taktilne, njušne i bolove učinke, a također sudjeluje u radu zone prostorne orijentacije. Pokušajte ograničiti utjecaj na vizualnu zonu "susjeda", primjerice, da začepite uši i osjetit ćete da se učinkovitost vizualne percepcije povećala. Eksperimentalno je dokazano da s gubitkom vida dolazi do strukturnog restrukturiranja mozga. Naš mozak ima dovoljno plastičnosti da nadoknadi gubitak vida povećanjem mogućnosti drugih projekcijskih zona. Obično se vidljiva nadoknada događa mjesec dana nakon gubitka vida, iako je čak i kad je vid isključen na 90 minuta, primijećeno povećanje aktivnosti slušnih zona mozga. Na jednom od seminara slušatelj je zatražio vojnika specijalnih snaga koji je tijekom borbe, vježbe aktivirao druga područja mozga (slušna, taktilna, prostorna orijentacija itd.). Kasnije sam čuo da ovaj komandos nije samo sam počeo ići u trgovinu, već je u školi organizirao i odjel za borbu protiv ruke. Naravno, njegov snažni karakter bio je ovdje od velike važnosti..

Treba napomenuti da su vizualni neuroni moždane kore "specijalisti uskog profila". Neki neuroni reagiraju samo na ravne linije, drugi samo na glatke zaobljene, oštre kutove ili zaobljene oblike, samo na pomicanje točke od centra prema periferiji ili od periferije do središta. Iznenađujuće, naš mozak koristi iste neurone prilikom čitanja koji djeluju prilikom prepoznavanja lica. Kao rezultat toga, oni koji mogu gutati tiskani tekst vrlo često imaju lošu memoriju lica - njihovi se neuroni preusmjerili na brzo čitanje.
Aktivacija vizualne zone mozga omogućava vam da popravite ne uvijek kvalitetnu percepciju informacija kroz oči! Međutim, postoje iznimke. Kao što znate, alfa ritam događa se sa zatvorenim očima, u vizualnoj zoni mozga. Pojedinačne rafale alfa vibracija mogu se dogoditi otvorenim očima. To se događa kada osoba vrlo intenzivno promatra izgled predmeta i umorna je od čekanja. Ako se prasak alfa-vibracije dogodi u trenutku kad se pojavio dugoočekivani objekt, tada osoba neće reagirati na ovu pojavu ni na koji način. Jednostavno ga neće vidjeti! Oscilacije su nestale - vid se vratio.
Oči imaju prednost u utrci za starenje organa ljudskog tijela. Na učinkovitost i očuvanje vida utječu mnogi različiti unutarnji i vanjski čimbenici. Razmotrimo neke od njih. Na primjer, naše otvorene oči su stalno izložene svjetlu. Kao što su oftalmolozi izračunali, do 60. godine oči su osobe izložene količini svjetlosne energije koja se oslobađa tijekom nuklearne eksplozije. Na osjetljivost na svjetlost također utječu zvučni, njušni i okusni signali. Posebno je opasno gledati sunce. U mrežnici nema receptora za bol, pa možda nećete ni osjetiti kad dođe do oštećenja. Sunce emitira i infracrvene i ultraljubičaste zrake. Ako gledate sunce, tada su zrake obje vrste usmjerene na mrežnicu, dok je leća također oštećena. Na jakom suncu stanice mrežnice mogu se nepovratno oštetiti u samo nekoliko sekundi. Pored toga, područje najveće oštrine vida je uništeno, „žuto mrlje“, koje je odgovorno i za sposobnost očiju da razlikuju sitne detalje u sumrak. Ponekad se vid odjednom dramatično poboljšava. Ovo „poboljšanje“ simptom je nastanka jedne od sorti katarakte - nuklearne, u kojoj jezgra leće postaje mutna i gusta. Zbog reflektirane sunčeve svjetlosti skijanje, vodeni sportovi i planinarenje mogu biti opasni za oči. Jaka ultraljubičasta svjetlost može oštetiti stožce u mrežnici koji reagiraju na plavu boju. Kao rezultat toga, osoba prestaje razlikovati plavu i zelenu.

Što je svjetlost i jača svjetlost, više slobodnih radikala nastaje u mrežnici. Međutim, u mrežnici se nalazi zaštitni pigment, koji je snažan antioksidans koji sprečava oksidativne procese koji su štetni za mrežnicu. Ovo je takozvani "makularni pigment", koji je koncentriran u makuli mrežnice. Budući da naše tijelo nije u stanju samostalno proizvoditi ovaj pigment, potrebno ga je dobiti hranom. Ovaj se pigment sastoji od dvije žuto-narančaste kemijske komponente (lutein i zeaksantin), koje proizvode biljke (lisnato zeleno povrće, slatki kukuruz, špinat), a nalaze se i u žumanjku. Manje je graška, bundeve, brusilice i brokule.
Svjetlosni impulsi određene boje padaju na mrežnicu, rožnicu, leću i šarenicu. Ako su percipirani signali crveni ili narančasti, poboljšava se cirkulacija krvi u očnoj jabučici, povećava se osjetljivost receptora mrežnice. Ako se zeleni ili plavi - intraokularni tlak smanji, vizualna napetost se smanjuje. Međutim, treba imati na umu da se nakon razdoblja prilagodbe na svjetlost (prosječno 20 minuta) pozitivan utjecaj na vid zamijeni negativnim. Ako ne nosite sunčane naočale cijeli dan, oči će vam neizbježno biti pod stresom. Treba imati na umu da obojene naočale naočala imaju različite učinke na fiziološko i mentalno stanje:
- plave smanjuju jasnoću slike, nepovoljno utječu na mrežnicu, a također narušavaju percepciju boja;
- plava boja naočala naočala potiče širenje zjenica, a to je već prepunom opeklinom mrežnice;
- zelje smanjuje intraokularni tlak, smiruje živčani sustav, poboljšava vid i pritisak očiju;
- crvena, narančasta i svijetlo žuta izazivaju nervozu, pojačanu razdražljivost, poremećaj spavanja;
- Žuta boja naočala povećava kontrast u sumrak i po lošem vremenu. Žuta boja, iako povećava puls osobe u prosjeku 7 otkucaja, najpovoljnija je za veću brzinu vizualne percepcije, stabilnost jasnog vida i oštrinu vida, a smanjuje i veličinu slijepog mjesta mrežnice. Najprikladnije s tamno sivim i tamnozelenim naočalama. Neki oftalmolozi vjeruju da tamne naočale uzrokuju širenje zjenica, a preko naočala ulazi u njih više ultraljubičastih zraka. U ovom slučaju, naočale bi trebale biti s dovoljno velikim naočalama i dobro se prianjati uz lice..

Dugotrajni razgovori na mobilnom telefonu također su faktor negativnog utjecaja na vid. Povećava se rizik od razvoja katarakte. Čak i nakon 15-minutnog razgovora mobitelom, površina mozga se zagrijava za 0,1 stupanj. Ako mozak ima razvijen krvožilni sustav, koji također hladi mozak, leća nema takvu mrežu. Negativni utjecaj se povećava kada se razgovara u zatvorenom prostoru.
Drugi svakodnevni faktor koji utječe na vid je prehrana. Na primjer, heljda sadrži tvari koje sprječavaju degeneraciju očnih tkiva povezanih s godinama. Razni katehini sadržani u zelenom čaju poboljšavaju vid i štite oči od bolesti. U nekim područjima očiju ove antioksidantne tvari djeluju 20 sati. Međutim, pretjerano konzumiranje zelenog čaja može dovesti do bolesti jetre i bubrega, pa će dvije šalice zelenog čaja dnevno biti dovoljne.
Riblje ulje i nerafinirano biljno ulje glavne su komponente moždanih stanica, živaca i očnih tkiva. Nije ni čudo što narodna mudrost kaže: riblje ulje treba piti u mjesecima slovom "P" (siječanj, veljača itd.). Korisno za vid i uzimanje lijeka "omega-3" dobivenog iz lanenih sjemenki i ribljeg ulja. U svom je sastavu laneno ulje slično masnoći oceanske ribe. Omega-3 uključuje losos, sardine, haringe, inćune, tunjevinu, skušu i ostale ribe koje žive u hladnim vodama, orahe i ulje iz njih, laneno sjeme i laneno ulje, kao i uljanu repicu i senf..
Na dan, osoba treba primiti 5 grama vitalne linolne kiseline koja je također potrebna za regeneraciju neurona, optičkih živaca i mrežnice. Na primjer, čaša mlijeka sadrži 0,2 g linoleinske kiseline, jaje - 0,4 g, čaša sladoleda - 0,7 g, biljno ulje (jedna žlica) - 9,8 g (!). Žlica lanenog ulja sadrži 8,5 g linoleinske kiseline, a maslinovo ulje samo 0,1 g. Manjak linoleinske kiseline u tijelu očituje se pucanjem i ljuštenjem noktiju. Ne pijte biljno ulje na prazan želudac! U tom slučaju može doći do masne degeneracije jetre, kao i želuca i bubrega. Uz to, to može dovesti do akutnog kolecistitisa, a nakon toga i do peritonitisa. Dovoljno je začiniti salate biljnim uljem.
Razlog "noćne sljepoće" (hemeralopija) nisu samo različite bolesti optičko-živčanog sustava ili uzroci nasljedne prirode, već i nedostatak provitamina "A" (karotena). Primarni znak nedostatka provitamina A je pojava bijelih mrlja pred očima. Uz ozbiljan nedostatak provitamina "A", može se razviti gotovo potpuno sljepilo. Provitamin "A" smatra se najvažnijim vitaminom "očiju". Sudjeluje u razmjeni vizualnog pigmenta rodopsina u mrežnici, pružajući prilagodbu oka slabom svjetlu. Najvažniji izvori karotena: crvena paprika, crvena mrkva, kislica, zeleni luk, crvena rajčica, marelice. U crvenoj mrkvi ima 9 puta više karotena od žute, a u crvenoj paprici 50 puta više karotena nego u zelenoj paprici. Provitamin "A" (karoten) apsorbira se u masnom okruženju. Stoga se, na primjer, preporučuje kuhati salatu od mrkve s maslacem ili kiselim vrhnjem. Tijelo može primati beta-karoten samo iz kuhane mrkve. Međutim, mora se zapamtiti da karoten u kombinaciji s nikotinom tvori snažan kancerogen.

Korištenje vitamina E, koji se također naziva "eliksir mladosti", blagotvorno utječe na vid. Puno vitamina E nalazi se u lisnatom povrću, zelenom grašku, lišću celera, koprivi, metvici, nerafiniranom biljnom ulju, životinjskim mastima, mliječnim proizvodima, lješnjacima, bademima, marelicama i žumanjcima. Oštrina vida poboljšava se ako jedete proklijale žitarice pšenice čak i jednom tjedno. Pola čaše sjemenki bundeve sadrži dnevnu normu vitamina „E“. Naše tijelo preferira prirodni vitamin E, nego sintetički. Ali svi trebaju poštivati ​​razumnu dostatnost. Prekomjerni vitamin E uzrokuje atrofiju koštanog tkiva, povećava rizik od prostate, a također pojačava učinak sredstava za razrjeđivanje krvi.
Važnu ulogu za poboljšanje vida igra selen (na primjer, u mrežnici orao oka, selena je 100 puta više nego u mrežnici ljudskog oka). Manjak selena povećava rizik od glaukoma i katarakte. Selen se nalazi u češnjaku, šparogama, luku, pivskom kvascu, orasima (orasima i indijskim orasima), grašku, žitaricama, plodovima mora, tikvicama, tikvicama, celeru, gljivama i mesu. Posebno puno selena u brazilskoj orasi, oko 0,02 mg u svakoj orašasti plodići. Ostale orašaste plodove, također bogate selenom, su orašasti orasi, koji sadrže oko 0,065 mg elementa na 100 grama. Karevi orasi u svom prirodnom stanju sadrže otrovno ulje, pa ih treba pržiti. Puno selena nalazi se u lišću crne ribeze. U svinjskoj masti selena ima koliko i u češnjaku (0,2-0,4 mg / 100 g). Puno selena u kokosima (0,81 mg / 100 g), pistacija (0,45 mg / 100 g). Aktivnost selena se povećava u prisutnosti vitamina "E". Treba imati na umu da višak selena u tijelu čovjeku daje odbojan miris i čini njegovo disanje krajnje odvratnim. Pet grama selena uzetih odjednom može dovesti do ozbiljnih medicinskih problema. Optimalna dnevna stopa selena je 0,2 mg. Znak nedostatka selena - ružičaste mrlje na rukama i licu.
Od velike važnosti za oštrinu vida u sumrak je cink, uz pomoć kojeg se odvija brza apsorpcija provitamina „A“. Cink se ne može uzimati sa selenom, jer se ta dva elementa međusobno isključuju. Najviše cinka ima u crvenom mesu, kao i u jetri, siru, škampi, mahunarkama, orasima, sjemenkama bundeve i suncokreta, bananama, grožđu, naranči, kruškama, rajčici, đumbiru, luku, gljivama, u pšeničnim mekinjama, proklijaloj pšenici i bobice: borovnice, maline, trešnja. Sve vrste luka bogate su cinkom. Puno cinka u mladim listovima breze koja se može uzgajati kao čaj. Apsolutni prvak u cinku su kamenice. Najočitiji znak nedostatka cinka su bijele mrlje na noktima..
Biljni pripravci zaslužuju posebnu pažnju. Često korištena tinktura Eleutherococcus-a ne samo da povećava mentalne performanse i smanjuje umor tijekom fizičkih napora, nego također poboljšava vid i sluh. Međutim, tinktura se ne preporučuje za akutne zarazne bolesti i kontraindicirana je kod niza kardiovaskularnih bolesti, febrilnih stanja i stanja neuropsihološkog uzbuđenja..

Špinat će vam pomoći u održavanju oštrine vida i pomoći u zaštiti oči od bolesti povezanih s promjenama povezanih s godinama. Sadržaj karotena u njemu kao u mrkvi. Samo pola šalice špinata pružit će dnevni provitamin A. Ali ako imate problema s bubrezima ili gihtom, bolje je odbiti, jer sadrži puno oksalne kiseline.
Čaša soka od šipak pomoći će kod "noćne sljepoće". Normalnoj sintezi rodopina (posebno fotoosjetljivog pigmenta) pomažu antocijani sadržani u soku od šipak. Između ostalog, rodopsin normalizira prehranu očnih tkiva i metabolizam koji se u njima događa. Inhibira enzim aldoza reduktazu, zbog čega je leće oka zamućeno.
Sjemenke grožđa sadrže flavonoide i oligomerne proantocijanide (OPC). To je najjači antioksidans, 20 puta jači od vitamina C. OPC pomažu u poboljšanju vida. Dovoljno je konzumirati 10 sjemenki grožđa dnevno (možete koristiti grožđice), dobro ih žvakati kako biste dobili dnevnu normu antioksidanata.
Smrznuta borovnica sadrži 5 puta više antioksidanata od svježih bobica. Redovita konzumacija borovnica pomaže u jačanju malih krvnih žila - kapilara, uključujući retinalne kapilare.
Bademi su vrlo korisni za oštećenje vida. Ali ne više od 5 kom. dnevno, jer bademi nisu orah, već koštunjavo voće koje sadrži otrovnu tvar amigdalin.
Šafran će također pomoći u održavanju vida. Njegove biološki aktivne tvari jačaju stanice mrežnice i sprečavaju atrofiju očnih mišića.
Tamne bobice su korisne za oči: crna ribizla, kupina, suhe šljive (ne više od 3 komada dnevno), tamno grožđe ili grožđice. Svježi sok od peršina (u svom čistom obliku ne uzimajte više od 30-60 g) učinkovit je za bolesti očiju i optičkog živčanog sustava. Jeruzalemska artičoka dobro utječe na vid.
Bilo koji stimulans uništava mozak (posebno vizualnu zonu mozga), uključujući nikotin i alkohol. Pušenje dovodi do oštećenja vida, može uzrokovati sljepoću i kataraktu. U interakciji s nikotinom sam vitamin E prelazi u toksičan oblik. Alkohol smanjuje oštrinu vida i smanjuje zalihe cinka.
Danas je tržište hrane preasićeno proizvodima s brojnim aditivima u hrani, koji također ne prolaze bez traga za vidom. Prehrambeni aditiv za hranu Aspartam (E951), koji je 180 puta slađi od prirodnog šećera, dok se u organizmu potpuno ne apsorbira, stvara formaldehid (formalin, mravljični aldehid, metanol) i metil alkohol (metanol ili drveni alkohol) u crijevima koji uzrokuju oštećenje oka živca i mrežnice, što može dovesti do sljepoće. Neurotoksični učinci formaldehida i metilnog alkohola na tijelo nakupljaju se! Lezije moždanih i optičkih živčanih stanica metilnim alkoholom i formaldehidom nepovratne su. Aspartam sadrži gotovo sva bezalkoholna pića i žvakaće gume. Dijetetički dodatak aromatiziranog mononatrijevog glutamata ne samo da sagorijeva moždane neurone i uništava mijelinski sloj interneuronskih spojeva, već također igra veliku ulogu u razvoju posebnog glaukoma, u kojem se pritisak unutar oka ne povećava.

Negativni učinak na vid ima i uporaba određenih lijekova. Na primjer, svakodnevno uzimanje aspirina radi sprečavanja srčanih bolesti može dovesti do gubitka vida kod starijih ljudi. Povećani je rizik od "mokre" degeneracije makule, koja zbog krhkosti krvnih žila dovodi do gubitka središnjeg vida. Primjena steroidnih lijekova u velikim dozama potiče zamagljivanje leće. Tvari slične strukture po ljudskim steroidnim (spolnim) hormonima također se oslobađaju kada se sagorijevaju tamjan, sandalovina, mošus i neke druge tvari. Stoga, primjerice, dok ste u crkvenim službama, morate disati samo kroz nos.
Arome ružmarina, citrusa, geranija dobro potiču vid. Studije japanskih znanstvenika pokazale su da se povećanjem koncentracije pozornosti broj programerskih grešaka smanjuje za 20% kada udišu miris lavande, za 33% - jasmina i 54% - limuna! Mora se zapamtiti da je za muškarce miris lavande kontraindiciran zbog prijetnje hormonskog poremećaja. Istodobno, postoje i mirisi koji inhibiraju vid - neugodni mirisi trulećih biljaka.
Danas gledanje filmova u 3D načinu dobiva na popularnosti. Učinak trodimenzionalne slike (3 D) postiže se činjenicom da svako oko sliku posmatra samostalno kroz posebne naočale. Krši se princip binokularnog vida: u životu se dva oka usredotočuju na jedan predmet. Čak i kod jednokratnog gledanja stereo filma, postoji nasilje nad vidom i bol se javlja unutar glave. Ova blaga bol ukazuje na početak procesa neravnoteže osi vida.
Među značajkama vizualne percepcije potrebno je obratiti pozornost na "slijepo mjesto". Ovo je mjesto na mrežnici gdje optički živac ulazi u očnu jabučicu i još nije podijeljen na male grane, opremljene elementima osjetljivim na svjetlost, tako da slika koja je pala na slijepo mjesto nestaje s vidnog polja. Površina mjesta je značajna - 4 mm2. Na primjer, kad promatramo kuću jednim okom s udaljenosti od 10 m, zbog slijepe točke, dio fasade promjera 1 m ne vidi se. Obično ne primjećujemo „crnu rupu“ u vidnom polju zbog dugogodišnje navike, jer naša mašta automatski popunjava ovaj jaz detaljima ambijentalna pozadina. Uz to, obje slijepe točke odgovaraju različitim vidnim područjima svakog oka, tako da s binokularnim vidom ne postoji jaz u njihovom općem vidnom polju. Ali ako brzo pogledate u stranu, gledajući gotovo jednim okom, predmet možda nećete primijetiti. Na primjer, to je čest uzrok prometnih nesreća na raskrižjima..

Razmotrimo nekoliko praktičnih vježbi i preporuka za poboljšanje vida za oči i vizualnu zonu mozga..
Za oči:
1. Zakretanje ruku ispruženim šakama u strane, dok stoji, aktivira mišiće povezane s očima i, opuštajući ruke, ramena i vrat, poboljšava cerebralnu cirkulaciju.
2. Stisnite jedno oko s maksimalnim mogućim naporom, trepnite drugim okom. Ponovite nekoliko puta. Poboljšava se cirkulacija krvi, potiču se mliječne žlijezde i oči se smiruju.
3. Na izdisaju kažiprstom i palcem stisnite nos na najužem mjestu. Nakon inspiracije, otpustite pritisak. Ponovite nekoliko puta. Ova tehnika ublažava umor očiju..
4. Ako vas oči boli od preopterećenja, masirajte jastučiće velikih nožnih prstiju.
5. Budući da ste u prirodi, pokušajte što dulje gledati udaljene predmete.
6. Za jačanje očnih mišića preporučuje se gledati prema gore, dolje, bočno, "crtati" razne figure (u zraku, na zidu).
7. Posebno oštri pomaci osjetljivosti na svjetlost oka primjećuju se s više ili manje produženim prikazivanjem svjetlosnih predmeta i tame. Širenje zjenica događa se i maštom malog predmeta. Ove vježbe treniraju ton očnih mišića. Međutim, kod glaukoma treba izbjegavati naizmjenično predstavljanje svjetla i tame, koliko je to moguće..
8. Dobro ublažava umor ako palčeve postavite okomito sa strana donje čeljusti (ispod ušiju) i dok izdahnete, pritisnite čeljust prema naprijed prema 45 °. Ponovite nekoliko puta.
9. Masaža očiju: istodobno masiramo dvije očne jabučice vrhovima kažiprsta i srednjeg prsta - do stotinu kružnih pokreta. Podržava krvne žile očiju.
10. Zatvorenih očiju zakrenite očne jabučice u jednom, a zatim u drugom smjeru. Zaškilji i oštro otvori oči. Ponovite nekoliko puta.
11. Stavite dlan na oko. Kružnim pokretima dlana masirajte periokularnu regiju. Zatim masirajte drugim okom dlan..
12. Trepnite dvaput brzo, a zatim čvrsto žmirkajte (ponovite 10-15 puta).
13. Toplim i ravnim dlanovima glačajte oči odozdo prema gore (5 puta), a zatim ih dlanovima lagano pritisnite (2 puta). Ponovite 5 puta. U isto vrijeme puls se smanjuje za 10–20 otkucaja.
14. Nacrtajte s očima u zraku veliki pravokutnik. Trepnite nekoliko puta. Drugi način nacrtajte pravokutnik. Treptati. Ponovite 5-7 puta.
15. Na prozorskom oknu na razini očiju popravite crni krug. Pogledajte krug, pa pogledajte iza čaše, u daljinu. Ponovite nekoliko puta. U toku dana napravite nekoliko epizoda.
16. Da biste ublažili naprezanje očiju, korisno je brzo treptati, a zatim dlanovima prekriti oči (sredinu dlana stavite na oko, a prstima na čelo). Prije nego što rukama prekrivate oči dlanovima, potrebno ih je intenzivno zagrijati, a zatim ih staviti na zatvorene oči nekoliko minuta. Udahnite uzorak: brzi dah kroz nos - zadržavanje daha - spor izdah kroz usta. Takvo disanje širi krvne žile i povećava protok krvi u mozgu..
17. Po dolasku kući s ulice preporučuje se ispiranje očiju prokuhanom vodom; na taj ćete način izbjeći negativne učinke prljavštine, prašine, ispušnih plinova i drugih nepovoljno okolišnih čimbenika na njih.
18. Periodično svaka dva tjedna treba napraviti kupke za oči od svježe kuhanog čaja (po mogućnosti zelenog). Sipajte topli, lagano kuhani čaj u 2 čaše. Na površinu tekućine nanesite otvoreno oko tako da očna jabučica umoči u nju i nekoliko puta trepnete. Zatim "okupajte" drugo oko.
19. Usredotočite vid na vrh olovke. Pomičite olovku naprijed na ispruženoj ruci, a zatim olovku pomaknite prema naprijed, na udaljenosti od 15-20 cm od očiju. Ponovite ovu vježbu 10-15 puta, 5 setova tijekom dana. Lagana bol značit će da se mišići koji mijenjaju oblik leće aktiviraju i jačaju..
20. Nježno stegnite i mazite obrve od nosa do sljepoočnice. Jastucima kažiprsta zaokružite unutarnji, a zatim i vanjski kut dvaju očiju kružno, istodobno, u smjeru kazaljke na satu i u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Zatim istim prstima istrljajte gornji i donji kapak od nosa do sljepoočnice, bez pomicanja kože oko očiju.
21. Usredotočite se na vid, opustite mišiće lica i pogledajte u daljinu. Dok izdahnete, pogledajte vrh nosa i nekoliko sekundi držite oči. Zatim se oštro opustite. Ponovite 2-3 puta.
22. Ležeći na leđima, odložite ravan desnu stranu u stranu. Dlanovi se stisnu u šake, a palci unutra. Udahnite. Dok izdahnete, okrenite šaku unutra i van, ispruživši desnu ruku još više u stranu, a zatim se opustite. Ponovite ovaj pokret, postupno podižući ruku uz tijelo. Promijenite ruku i ponovite vježbu.
23. Popularni recept za poboljšanje vida.
- 1. dan. Ulijte hladnu vodu u umivaonik, savijte se i spustite lice na 10-15 sekundi u vodu i otvorite oči. Ponovite nakon 30 sekundi. Ponovite 10 puta.
- 2. dan. Zamijenite vodu na sobnoj temperaturi s hladnom. Stavite čašu ohlađene infuzije kopra u zdjelu vode u sobi (kuhajte poput čaja i pustite da se kuha). Ali uvijek završite postupak hladnom vodom. Sve se radi dok sjedite, a coxae su na stolu kako se ne bi naprezali. Vodite postupke s vodom najmanje 10 dana. Zatim nekoliko dana pauze, i sve ponovite.
24. Igre s loptom i plivanje su dobre za oči..
25. Spavanje ublažava napetost mrežnice, za što je potrebno najmanje 5 sati sna.

Vježbe za aktiviranje vizualne zone mozga:
1. Potražite minutu traku u boji papira, zatim bijeli zid i opet traku u boji papira, ali druge boje.
2. Dobro je razviti vid jednostavnim gledanjem traka u boji papira, a zatim mentalno predstaviti svaku od tih boja sa zatvorenim očima na 3 minute. Mozak ne razlikuje stvarne slike od imaginarnih. Savladavši mentalni prikaz različitih boja, uzrokujući "zaslon" jedne ili druge boje zatvorenih očiju, možete kontrolirati svoje mentalno stanje.
3. Mentalni prikaz zatvorenih očiju različitih geometrijskih oblika različitih boja i veličina.
4. Snažna masaža za zagrijavanje dlanova. Što su toplije, to je bolje. Budući da se vizualni podaci koje opaža lijevo oko obrađuju na desnoj strani okcipitalne vizualne zone mozga, a informacije s desnog oka obrađuju lijevi dio vizualne zone, dlanove smjestite u skladu s tim: središte desnog dlana postavite iznad desne vidne zone (na udaljenosti od 15-20 cm), a lijevi dlan stavite na lijevo oko. Oči su zatvorene, u ovom slučaju će se frekvencije dlanova ruke i alfa ritam mozga gotovo podudarati. Ali ako se vježba učini, ulazeći u stanje potpune gluposti (meditacija), tj. Kada mozak počne raditi s theta frekvencijom (tzv. "Frekvencija biološke inteligencije" na 5 Hz), tada će učinak biti veći. Istovremeno s udisanjem, pomaknite lijevi dlan naprijed, a desni dlan približite desnoj vidnoj zoni. Na izdisaju približite lijevi dlan lijevom oku, a desni dlan natrag. Ponovite vježbu 7-10 puta. Zatim promijenite ruke i naslon za dlan. Kada je vježba izvedena pravilno, postoje osjećaji trncenja ili peckanja u očima. Vježba je usmjerena na razvoj krvožilnog, mišićnog i energetskog sustava vizualnih analizatora, pomaže u obnovi vida.
Postoji još jedan trik. Tople dlanove i stisnite prste zajedno. Zatvorite prste zatvorenih očiju. Čim osjetite lagane „igle“ u očima, polako odmakajte prste od očiju dok se osjećaj trncenja ne zaustavi. Otvorite dlanove, polako ih približite i pričvrstite ih na oči sredinom dlana (prsti na čelu). Pričekajte malo, a zatim ponovno skupite prste u prstohvat i ponovite sve još nekoliko puta. Završite vježbu stavljanjem dlanova na oči. Čak i jednostavna primjena dlanova, 15 minuta dnevno, učinkovito utječe na obnavljanje vidne funkcije.

Akupresura za poboljšanje vida:
1. Točka u sredini između obrva, u korijenu nosa - uklanja neke probleme sa vidom, ublažava umor očiju.
2. Točka u malom udubljenju, na vanjskom, donjem rubu orbitalne kosti - koristi se za mentalne poremećaje, liječi oči.
3. Točke u malim udubinama iza ušiju, otprilike u sredini ušiju - aktiviraju vizualnu zonu mozga.
4. Dobro aktivira vizualne zone točke masaže mozga u sredini nosa, gdje se kosti završavaju i počinje nos.
5. Točka neposredno iznad sredine obrve, na prednjoj kosti - liječi oči i aktivira pažnju. Ako, na primjer, pospanost nadvlada vožnju, pritisnite ovu točku nekoliko sekundi.
6. Točka u prednjem kutu vlasišta, 1,5 cm prema unutra od dlake, to jest na mjestu spajanja prednje i temporalne kosti - pomaže kod umora očiju.
7. Da biste poboljšali funkcioniranje vizualne zone moždane kore, djelujte na dvije očne točke smještene u udubinama okcipitalne izbočine, na dvije strane iznad baze lubanje u srednjoj liniji.

Izraženo posebno za Rarog Survival

Aleksandar LITVINOV
Fotografiju Roman VYAZIN