Kako vratiti vid

Vitamini

ŽIVOT NE MOŽE POČETI PRVI, ALI MOŽETE NJEGOVO DALJE.

Dobar dan, dragi prijatelji i gosti bloga. Je li moguće vratiti vid? Da, naravno, a često se ispada da je puno lakše nego što se čini. Danas ćemo naučiti vratiti vid kod kuće.

Što nudi lijek?

Miopija, hiperopija, astigmatizam - naočale.

Katarakta, glaukom - operacija, ponekad injekcije i lijekovi.

Ni naočale, ni injekcije, ni operacija ne rješavaju probleme. Naravno, operacija može pomoći vraćanju vida, ali problem neće biti riješen. Tako se ona može vratiti. A tko želi trčati oko bolnica i liječnika?

Problemi s oštećenjem vida

Identificirao sam 13 glavnih problema zbog kojih vid pada i oslabi. Pogledajte ovaj popis problema..

  1. Nedostatak energije (50% energije se troši kroz oči);
  2. Kršenje biopolja u blizini glave;
  3. Stres
  4. Infekcija, bakterije;
  5. Blokiranje 3 oka (centar intuicije);
  6. Uvođenje programa blokiranja;
  7. Ljut, tvrd pogled;
  8. Suzdržavanje negativnih emocija;
  9. Prehrana;
  10. Dehidracija;
  11. ozljede
  12. Povećani intrakranijalni tlak;
  13. Problemi sa kralježnicom.

Kao što vidite, problemi su raznoliki i prilično je teško odmah razumjeti uzrok i ukloniti ga. Kada radim s vidom, primijetio sam da kada pronađete glavni problem zbog kojeg dolazi do pogoršanja vida, to radite kroz njega, vid se vraća u doslovno minuti. Teško je povjerovati, ali jest. I to sam provjerio ne samo na sebi. Vidio sam druge ljude kako su obnovili vid s kratkovidnošću, hiperopijom i astigmatizmom za samo minutu.

Barem, s minusom ili plusom od 1-2 odjeljenja, to se događa vrlo brzo. Ako je vid lošiji od 2-3 jedinice, tada je potrebno više vremena za vraćanje vida.

Ovisno o problemu, to može biti Batesova metoda ili samo obnova vratnih kralježaka, može biti skup energija ili pravilna prehrana. Ali kako saznati razlog?

Kako vratiti vid kod kuće

To je lako učiniti, ali može potrajati oko mjesec dana da se pronađe uzrok oštećenja vida i primijeni potrebna praksa, a može se ispostaviti u prvim danima. Predlažem da samostalno prođete kroz ove točke uz pomoć video tutorijala, gdje se svaki problem razvrstava i obrađuje. Nitko neće riješiti vaš problem umjesto vas. Možete to i sami, na najbolji način za sebe.

Čim sam došao do metode koja je prikladna za mene, odmah nakon vježbe vid mi se vratio. Ali prije toga, vjerojatno sam otprilike tjedan dana gledao video tutorijale o vraćanju vida kako bih shvatio svoj razlog gubitka vida. Bilo je to davno, prije nekih nekoliko mjeseci, ali sad sam se sjetio ove vježbe za vraćanje vida.

Da biste dobili video lekcije o povratku vida, morate platiti bilo koji iznos. Oni. Ovo je tečaj donacije. Dakle, novac vam neće biti problem. Ovo je redovni mjesečni tečaj, čiju cijenu određujete sami.

Pokušajte osjetiti koliko ste spremni donirati autoru tečaja za vraćanje vida. Beskrajno sam zahvalan autoru Nikolaju Peychevu na tako divnom tečaju koji ljudima vraća pogled. Posjetite web stranicu autora tečaja POTPUNO OBNAVLJANJE VIZIJA U 30 DANA >>> i vratite svoj vid sami, bez liječnika i lijekova. Postoje čak i vježbe koje pomažu obnavljanju vratnih kralježaka, zbog kojih vid često pada.

Idite na web stranicu autora tečaja PUNO OBNAVLJANJE VIZIJE U 30 DANA >>>

Imajte sjajan pogled! S poštovanjem, autor bloga „Prostor nutarnje snage“ Lyubomir Borisov.

Kompletan kompleks za obnovu vida metodom profesora Zhdanova

Zhdanov i njegov niz vježbi za obnavljanje vida sustav je za pomoć onima koji su izgubili oštrinu vida.

U prisutnosti bolesti vidnog aparata, uobičajeno je koristiti tradicionalne metode liječenja, uključujući nošenje naočala, uzimanje lijekova itd..

Zbog kontraindikacija ili zbog nesigurnosti u vezi s povoljnim ishodom, mnogi pacijenti trebaju potražiti druge mogućnosti liječenja..

Zhdanov - skup vježbi

Liječenje oftalmičkih bolesti korektivnim optičkim uređajima i kirurškim zahvatima nije uvijek učinkovito. Dokazano: produljeno nošenje naočala oslabljuje očne mišiće.

Protiv optičke korekcije je profesor Zhdanov koji je uveo vlastitu metodu prirodne potpune obnove vidnih organa. Na temelju istraživanja znanstvenika Shichka i Batesa, liječnik je stvorio gimnastiku za oči, pridonoseći uklanjanju vizualnih poremećaja.

Značajke vježbe Palming

Kod umora očiju, preporučljivo je izvesti laganu vježbu:

  • dlanovi se trljaju dok nisu topli;
  • zatim se stavljaju na zatvorene kapke na 5 minuta.

Dlanovi bi trebali čvrsto pristajati bez i najmanjeg pukotina. Petminutna pauza je dovoljna za opuštanje očnih jabučica. Ako morate sjediti u blizini računala 6-8 sati, preporučuje se da se palming izvodi po satu.

Razmislite o ugodnim stvarima dok radite vježbu..

Učinkovita gimnastika za oči

Znanstvenik savjetuje kombiniranje vježbi s palminom, a svaka se završava treptajem, što vam omogućava opuštanje mišića. Ne pravite nagle pokrete.

Pomičite oči 5 puta:

  • gore dolje;
  • jedan način i drugi;
  • desno gore, lijevo dolje;
  • u smjeru kazaljke na satu, crtajući pravokutnik, u suprotnom smjeru;
  • krug;
  • cik-cak s desna na lijevo, a zatim obrnuto.

Vrijedno je započeti s predavanjima tri puta dnevno..

Solarizacija - kao metoda obnove vida

Da biste poboljšali vizualni aparat, morat ćete se okrenuti prema suncu, zatvoriti oči.

Da biste u potpunosti vratili vid po Zhdanovoj metodi, izvode se zavoji tijela:

  • lijevo s podizanjem desne pete;
  • desno, podizanje lijeve pete.

Trebali biste se okrenuti prije pojave blještavila u očima, provociranog prodorom sunčevih zraka. Dakle, aktivacija mrežnice. Treperenje će nestati zahvaljujući palmingu.

Terapijsko fiksiranje nečijeg pogleda

Tijekom punjenja trebate otići do prozora i treptajući usredotočiti na objekt u daljini. Sljedeća faza - pogled se prenosi na objekt u blizini. Fiksirajte pogled na veliki predmet, a zatim ga popravite na malim predmetima.

Kontinuirano treptanje - ovo je dodatno opterećenje i povećava ton očne jabučice.


Alternativna vježba je zamisliti leptira kako sjedi na stropu, uzleće, sjedi na obrvama i leti na zid. Po povratku, ona je na vrhu nosa, - kreće se na pod. Punjenje je korisno za uredske radnike koji su dulje vrijeme ispred monitora.

Što je suština metodologije

Gimnastika za oči prema Zhdanov je preporučena metoda za ljude svih dobnih skupina. Možete biti kod kuće ili na poslu.

Profesor smatra: naočale su štetne za zdravlje i njihovu upotrebu treba odbaciti. Svakodnevno nošenje naočala izaziva slabljenje očnih mišića, a pacijent će ih morati ukloniti zbog jačih mišića.

Zhdanov metodologija temelji se na razvoju psihoanalitičara Shichko i oftalmologa Batesa, poboljšanih Vladimira Georgieviča.

Tvrdi da je za uspjeh potrebno:

  1. Dajte vremena svakodnevno gimnastikama.
  2. Strogo se pridržavajte tehnike.

Gimnastika će biti prikladna ne samo za oftalmičke poremećaje. Korisno je onima čije su aktivnosti povezane s prekomjernom napetošću vizualnog analizatora. Sustavni trening će obnoviti očne mišiće, poboljšati cirkulaciju krvi u mozgu.

Prije nastave vrijedi razmotriti bodove:

  • teretanski kompleks izvodi se bez naočala ili leća;
  • oštri pokreti očiju nisu dopušteni;
  • zabranjeno je uključivanje mišića lica u proces;
  • ako je operacija izvedena na vidnim organima, počinju gimnastiku nakon 3-6 mjeseci;
  • Revizija načina života, odlučnost pomoći će u postizanju rezultata..

U slučaju teškog oštećenja vida, vrijedi dobiti odobrenje od liječnika za izvođenje gimnastike. Strogo je zabranjeno angažirati pacijente sa odvajanjem mrežnice prema Zhdanovoj metodi.

Razlika između očnih metoda zbog kratkovidnosti i dalekovidnosti

Kada se razvije kratkovidnost ili hiperopija, obodni mišići oka oslabe, ravne linije su u stalnoj napetosti. Zahvaljujući vježbama, kosi mišići se jačaju, a kronični stres uklanja se iz ravnih linija. Svaka gimnastika ima svoju gimnastiku..

Pravilno punjenje zbog kratkovidnosti

Suština gimnastike je u naizmjeničnom promatranju predmeta na različitim udaljenostima. Trebat ćete pripremiti dva lista različitih veličina (Whatman i obični list). Oni prikazuju tablice koje oftalmolozi koriste za testiranje oštrine vida..

Whatman papir treba pričvrstiti na zid na takvoj udaljenosti tako da se jasno može razlikovati samo gornja linija. Manji komad mora biti u ruci. Tijekom treninga prvo se jedno oko zatvara, a zatim drugo.

Postupak miopije:

  • pogledajte gornji red slova prikazan na Whatman papiru;
  • pogled se pomiče na slova gornjeg retka stola u ruci;
  • vježba se ponavlja 3-5 puta;
  • tada se provode slične radnje s drugim linijama.

Dalekovidni trening vida

Hipermetropija se može kontrolirati naizmjeničnom napetošću mišića s opuštanjem. Punjenje se malo razlikuje od onog namijenjenog kratkovidnom, izvedenom štapom.

Za poboljšanje vida s dalekovidnošću potrebno je:

  1. Držite štapić, ispružite ruku naprijed.
  2. Trepnite i pogledajte kroz prozor.
  3. Usredotočite se na štap i, ne skidajući oči s njega, približite ruku oko lica za oko 15 cm.
  4. Podignite ruku u prvobitni položaj. Radnju treba ponoviti 5-10 puta.

Druga mogućnost gimnastike:

  1. Gledajući u daljinu, štap morate približiti svom licu što je više moguće..
  2. Brzo biste trebali pomaknuti štap u jednom i drugom pravcu..
  3. Ruka uvučena udesno za 25 cm, vraća se.
  4. Zatim morate pomaknuti ruku ulijevo i vratiti se u početni položaj.
  5. Radnje se izvode u roku od 2-3 minute.

Tijekom treninga možete koristiti palac ili kažiprst, morat ćete stisnuti ruku u šaku.

Učinkovitost metode za kataraktu

Često se katarakta dijagnosticira u starosti. Patologija je opasna - osoba će izgubiti vid. Liječnici nude liječenje - kiruršku intervenciju. Međutim, protiv bolesti se može boriti uz pomoć učinkovitih vježbi koje mogu ublažiti tijek katarakte, pa čak i spriječiti njezin početak..

  1. Držeći glavu mirnu, trebali biste pogledati gore i dolje, a zatim pogledati lijevo i desno. Vježba se radi 6 puta.
  2. Crtanje izgleda "plus znak".
  3. Pomicanjem očiju kako biste napravili pravokutnik.
  4. Kružni pokret.
  5. Slika spirale s vrha nosa.
  6. Crtanje "zmije" s lijeva na desno i obrnuto.

Redoviti treninzi pomoći će u suočavanju s vidnim umorom, poboljšati njihove performanse i usporiti napredovanje katarakte..

Video

Kako vratiti vid s astigmatizmom

Astigmatizam karakterizira prisutnost mutnih slika. Za normalizaciju vizualne funkcije koristan je niz vježbi, koji će biti posebno učinkoviti u ranim fazama patologije. Kroz sustavni trening očni mišići se opuštaju i rožnica se oporavlja..

Gimnastika se mora kombinirati s drugim medicinskim metodama.

Trening će biti uspješan ako se na njega pravilno pripremite:

  • ništa ne bi trebalo odvratiti od nastave;
  • trebate se uključiti u dobro osvijetljenu sobu;
  • prenaponski ne smije biti dopušten;
  • vjerujte u povoljan ishod.

Metodologija znanstvenika s astigmatizmom:

  1. Palming traje 2-3 minute.
  2. Prije glavnog zagrijavanja treba intenzivno treptati.
  3. Potrebno je pogledati 5 puta s jedne na drugu stranu, odozgo prema dolje i dijagonalno.
  4. Crtanje pravokutnika - prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim protiv njega.
  5. Slika raznih figura - zmija, osmica.
  6. Kružni pokreti jedan i drugi način.
  7. Završna faza - treptanje i palmiranje.

Korisno je da se pacijenti s astigmatizmom bave svijećom. Instalirajući izvor svjetla ispred sebe, morate nekoliko puta pomaknuti oči udesno ili ulijevo. Tada bi se svijeća trebala ugasiti i iste radnje ponoviti, biti u mraku.

Po čemu se tehnika razlikuje od ostalih metoda

Kada se osoba obrati liječniku s pritužbama na oštećenje vida, obično propisuje optičku korekciju. U složenim slučajevima pacijent se šalje na operaciju. Međutim, tradicionalne metode pomažu u borbi protiv simptoma bolesti, uzroci se ne uklanjaju..

Profesor Vladimir Georgievich apsolutno je siguran da nošenje naočala ili leća čini mišiće lijenima. Što duže osoba koristi takve uređaje, to je teže bez njih. Štoviše, vid mnogih smanjuje se još više, zbog čega je potrebno zamijeniti rabljenu optiku jačom.

Gimnastički kompleksi za oči - izgrađeni na razvoju Batesa, koji je tvrdio da uzrok problema sa vizualnim aparatom leži u mentalnom stresu prilikom pokušaja ispitivanja predmeta.

Profesor predlaže korištenje metode koja će se učiniti bez medicinske pomoći. Metoda je posebno značajna za one bolesnike kojima je kirurška intervencija kontraindicirana.

Pozitivni aspekti metodologije znanstvenika:

  • vježbe pomažu opuštanju očnih mišića i pomažu normalizaciji prehrane vidnih organa;
  • punjenje mogu obavljati svi, bez obzira na dob;
  • vježbe su univerzalne i stalno dostupne;
  • gimnastika se koristi, kao terapija, za prevenciju.

Nedostaci metode uključuju:

  • potreba za redovitim treningom;
  • nema jamstva za rezultat;
  • pojava nelagode u očima u početnoj fazi.

Mnogima jednostavno nedostaje volje da svaki dan posvete vrijeme vježbanju i podnose bolne nelagode. Dakle, trening gotovo odmah prestaje.

Prehrana i njezina kombinacija s vježbama

Zhdanov skreće pozornost na činjenicu da punjenje neće biti tako učinkovito ako pacijent ne prilagodi prehrambenu prehranu. Znanstvenik izjavljuje važnost odvojene prehrane. Njezin se sustav temelji na radu poznatog doktorata Herberta Sheltona.

Suština odvojene prehrane prema Zhdanov je uporaba proteinske i ugljikohidratne hrane u različitim vremenima. Profesor ističe proizvode:

  • protein
  • ugljikohidrata;
  • neutralna (živa), koja uključuje masti.

Prema Zhdanov sustavu, zabranjeno je:

  • miješanje proteinske i škrobne hrane;
  • jesti dvije visoko proteinske hrane odjednom;
  • istodobna upotreba masti s proteinima, jer se zbog masti želučani sok sporije ispušta;
  • kombinacija kiselog voća s proteinima;
  • kombinirati jela u kojima su ugljikohidrati, šećer.

Mješovita prehrana dovodi do nepoželjnih posljedica. Na primjer, hrana koju je krajnje nepoželjno kombinirati ne može se u potpunosti probaviti. Kao rezultat toga, nakupljanje ostataka u crijevima u obliku fekalnog kamenja. Većina ne sumnja da oko 15 godina nastala šljaka može biti prisutna u tijelu, otrovajući je.

Prema riječima znanstvenika, zdravlje se može obnoviti neovisno. To će pomoći u promjeni prehrambene prehrane. Zdrava hrana pomaže obnavljanju organa i sustava. Ako vrijeme posvetite treningu, vid će vam se poboljšati mnogo brže..

Redovna njega vida

Svaka bolest, uključujući oftalmološku, posljedica je određenih uzroka. Ako se borite samo s manifestacijama patologija, nećete se moći u potpunosti nositi s njima. Nakon što je određeno vrijeme nestala, bolest će se ponovo pojaviti.

Ujutro je korisno izvoditi wellness vježbe:

  1. Kad se probudite, morate se istegnuti, a zatim skrenuti u jednom i drugom smjeru.
  2. Otvorite oči i usta nekoliko puta istovremeno i što je moguće šire..
  3. Treperi naizmjenično, otvarajući oči.
  4. Pojačano treptanje.
  5. U stojećem položaju morate vrhom nosa prikazivati ​​riječi i brojeve u zraku.
  6. nošenje lopte.
  7. Stisnite prste, mentalno brojeći do 10.

Zahvaljujući jednostavnom zagrijavanju, mišići se opuštaju i vaše raspoloženje poboljšava..

Izvrsna prevencija oftalmičkih bolesti bit će gore spomenuti trening. Profesor inzistira na uklanjanju štetnih ovisnosti. Na primjer, na vid teško utječu pušenje i jedenje bezvrijedne hrane. Stoga prehrana mora biti zdrava i uravnotežena..

Važna komponenta preventivnih mjera je održavanje duševnog mira. Negativne emocije i depresivno stanje izazivaju smetnje u tijelu.

Stvarni pregledi ljudi ovom metodom

Gimnastika za vizualni aparat, koju je sastavio Vladimir Georgievich, ima sljedbenike i aktivne protivnike. Znanstvenici su negativni, ali glupo je negirati učinkovitost, jer je to metoda rada. Učinkovitost tehnike potvrđena je mnogim pozitivnim recenzijama..

Bolesnici koji se dugo vremena bore s kratkovidnošću, astigmatizmom ili hiperopijom primjećuju značajno poboljšanje vidne funkcije. Ali učinak nastaje zbog dugog i redovitog treninga..

Značajne promjene u korištenju tehnike primjećuju pacijenti koji su se pridržavali integriranog pristupa. Slijedili su upute profesora, napuštajući štetne ovisnosti, priređujući odvojene obroke i izbjegavajući sjedeći način života. Pacijenti tvrde da se povoljne promjene događaju u cijelom tijelu, problemi s vidom nestaju mnogo brže.

Tehnika znanstvenika bit će učinkovita, ako osoba pokaže strpljenje i sustavno se uključuje. U prisutnosti teških poremećaja, pacijenti su dužni konzultirati stručnjaka, inače se stanje može pogoršati.

Kompletna obnova vida: predavanja profesora Zhdanova

Ako vidite loše ili mislite da vam se vid pogoršava, ako nosite naočale ili se oči prilično brzo umaraju, tada biste trebali pogledati video tečaj profesora Zhdanova "Vrijeme je da skinete naočale". Kompletan set vježbi za vraćanje vida.

Od hiperopije, miopije, strabizma i astigmatizma moći ćete se oporaviti sami uz pomoć jednostavnih vježbi po metodi Williama Batesa.

Prirodna obnova vida: svi dijelovi predavanja

Ovaj video govori o posebnim vježbama za oči. Videozapis pravilno opisuje temu kako raditi vježbe.
Naučit ćete o različitim vježbama za oči, uključujući vježbu pod nazivom Palming..

Zhdanov V.G. Vratite mu pogled.

Poremećaj vida može biti rezultat loše prehrane i nedostatka osnovnih hranjivih sastojaka. Za one koji žele poboljšati svoj vid, slijede proizvodi koji su dobri za održavanje zdravih očiju..

  • Mrkva. Bogat vitaminom A. Beta-karoten, koji je prethodnik vitamina A, ima važnu ulogu u mnogim biokemijskim reakcijama u tijelu. Prednosti vitamina A / beta-karotena uključuju održavanje površinskih obloga u očima, crijevima, genitourinarnom i respiratornom traktu.
  • Riba. Uključuju sardine, skušu, bakalar i tunu. Ove su ribe bogat izvor omega-3 masnih kiselina, posebno DHA, koja igra presudnu ulogu u strukturi staničnih membrana. Preporučuje se osobama sa suhim očima i općenito za očuvanje vida.
  • Zelenilo. Oni uključuju špinat i kupus. Bogati su karotenoidima i luteinom, koji su od posebnog interesa. To je pigment koji štiti makulu (dio oka duboko u središtu mrežnice) od sunca..
  • Jaja. Sadrže sumpor, cistein, lecitin i isti lutein. Te tvari mogu zaštititi od katarakte..
  • Luk i češnjak. Bogati su i sumporom, koji je neophodan za sintezu glutation, koji je antioksidans za cijelo tijelo, uključujući i leću oka. Sumpor štiti tijelo od oštećenja i lošeg zdravlja, a to se odnosi i na oči..
  • Voće i povrće. Sadrže puno vitamina C, vitamina A, vitamina E i beta-karotena. Mrkva za dnevnu svjetlost.
  • Borovnice i grožđe. Sadrže antocijane koji su dobri za noćni vid..
  • Orašasti plodovi i sjemenke. Sadrže cink, koji je neophodan za rad mrežnice. Cink je potreban i za oslobađanje vitamina A iz jetre, koji zatim ulazi u oči..

Svi ovi proizvodi pružaju očima neophodne hranjive tvari za održavanje dobrog vida. Uz to možete uzimati i drugu hranu koja sadrži vitamin C, vitamin B, selen, cink i magnezij..

Obnova vida: 1 dio Profesor Zhdanov V.G..

Obnova vida: 2 dio, V. Zhdanov.

Na video predavanju profesora Zhdanova V.G. drugi dio, vidi.

Obnova vida: 3 dio, profesor Zhdanov

Pažljivo gledajte, snimajte ili pamtite! Slijedite sva uputstva, ne budite lijeni i vid će vam se poboljšati.

Obnova vizije: 4 dio, Ždanovo predavanje

Vrijeme je da svoje oči liječite na prirodan i provjeren način! Masaža očiju itd. U videu profesor Zhdanov Vladimir Georgievich govori o metodi poboljšanja zdravlja očiju kako bi se vratio vid.

Ako imate problema s vidom, to ne znači da to morate nositi i nositi naočale. Da, naočale će vam danas pomoći, ali na kraju će vam se vid samo pogoršati. Činjenica je da vid ovisi o radu okulomotornih mišića (uzdužni, poprečni). Čim nosite naočale, očni mišići će prestati raditi.

Obnova vida: 5. dio

Glavni razlog miopije, dalekovidnosti, strabizma i astigmatizma je kršenje očnih mišića (ima ih samo šest). Iz ovoga proizlazi da gotovo svaka osoba može potpuno obnoviti svoj vid vježbama za oči. Vježbe su jednostavne, ali prilično učinkovite.

Gimnastika za oči, osim toga, preporuke o korisnim proizvodima za poboljšanje vida

Obnova vizije: 6. dio predavanja

Potpuna vizija, Zhdanov. Kompletan set vježbi za vraćanje vida u oči

Vrijeme je da svoje oči liječite na prirodan i provjeren način! Ako imate problema s vidom, to ne znači da to morate nositi i nositi naočale.

Ovaj je film zabranjen za prikazivanje na televiziji, jer će naočale prestati kupovati, a to je milijun rubalja novca!

Prema ovim video tečajevima, to možete učiniti sami kako biste poboljšali svoj vid. Ako obavljate zadatke kao što je navedeno u video vodičima, tada se možete oporaviti od miopije, hiperopije i drugih očnih bolesti prema Bates-Shichko metodi

Najbolje je raditi vježbe 3 puta dnevno prije jela. Tako će biti puno učinkovitije. Glavna stvar je da se ne zaboravite sjetiti Svemogućeg Stvoritelja i vjerovati u Njega! Uistinu, jedini je Iscjelitelj, daje zdravlje i sve druge milosti koje imamo i koje ne možemo ni računati! Allahova milost je bezgranična!

Važno: svaka osoba ima svoju priču "oko", pa će svatko imati drugačiji rezultat kada primijeni ove vježbe.

Molimo podijelite na svojoj društvenoj mreži u Vkontakteu, Facebooku ili Instagramu kako bi koristili ne samo vama nego i vašoj rodbini, prijateljima i poznanicima.

Središnja banka očekuje potpuni oporavak likvidnosti u bankama do kraja godine

Banka Rusije potvrdila je značajno smanjenje viška likvidnosti u bankarskom sustavu u travnju, s 2,3 bilijuna rubalja. na 1,4 bilijuna, ali ta će promjena biti jednokratna - već krajem 2020. godine. Središnja banka sada predviđa barem potpuni oporavak razine likvidnosti, uglavnom je to bio povećanje volumena rublja i smanjenje devizne imovine. U travnju su banke zadržale 3 biliona rubalja na dopisnim računima u Središnjoj banci. Kombinacija proračunske strukture i politike Banke Rusije omogućila je financijskom sustavu da prođe kroz primarni šok od ožujka do travnja bez destabilizacije, sekundarni učinci će se pojačati tijekom 2020., ali teško prijeteće.

Banka Rusije u travnju je objavila podatke o stanju financijskog sustava u biltenu "Likvidnost bankarskog sektora i financijskih tržišta" (.pdf). U dokumentu je Središnja banka u brojkama potvrdila glavni događaj iz travnja 2020. za ovaj sektor - gotovo trenutno smanjenje strukturnog viška likvidnosti u bankama s razine od 2,3 trilijuna rubalja. (uzimajući u obzir prosječenje rezervi - 3,1 trilijuna rubalja) do 1,4 bilijuna rubalja. (2 trilijuna rubalja), međutim, objašnjenja regulatora o prirodi onoga što se događa prilično su mirna: aprilski odljev likvidnosti (počeo je u ožujku) privremen je fenomen. U dokumentu, Banka Rusije promijenila je ožujsku prognozu likvidnosti krajem prosinca 2020. godine: ako se ranije pretpostavljalo da će se do kraja godine nivo strukturalnog viška likvidnosti smanjiti, iako zanemarivim brojem od 0,1 trilijuna rubalja, sada je vraćena niža razina prognoze:

Objašnjenja Centralne banke izgledaju ovako. Pad suficita uglavnom je bio posljedica neprestanog povećanja količine gotovine u opticaju, a taj je proces započeo u ožujku, a vrhunac je bio u travnju i nešto je oslabio u svibnju. Što, napominjemo, nitko nije očekivao - većina analitičara pretpostavljala je da će tvrtke i kućanstva zahtijevati dodatni novac u istom iznosu kao u travnju, a možda i više. Istodobno, proračunski sustav Ruske Federacije u travnju je osigurao, po nalogu Centralne banke, troškove u potpuno očekivanim količinama, a kroz proračunski kanal formiran je mali priljev likvidnosti..

Zbog kriznih okolnosti, regije nisu povećavale depozite, kao što se to dogodilo u proljeće nekoliko godina, u bankarskom sustavu, dok su se banke aktivno natjecale za sredstva koja je dodijelila moskovski ured za financije. Zauzvrat, Federalna blagajna podržala je u travnju likvidnost s depozitima od 0,4 bilijuna rubalja..

Poslovni se boje zaraznog bankrota

Dodatni razlozi za smanjenje razine likvidnosti u sustavu bili su stanje portfelja banaka za kredite pravnim osobama: nije se moglo pogoršati u situaciji ekonomskih ograničenja u epidemiji i kada su cijene kolaterala počele padati i počela je revalorizacija valute. No razmjer je tome ublažen regulatornim izuzećima Banke Rusije, što je rezultiralo da su se obvezne rezerve banaka u Centralnoj banci povećale za 0,25 bilijuna rubalja, na 2,65 bilijuna rubalja. Istodobno, pod rizicima odljeva sredstava klijenata, banke su formirale bazen likvidnosti na korespondentnim računima u Centralnoj banci, koji je početkom svibnja dosegao tri bilijuna rubalja.

Banka Rusije bilježi stabilizaciju na tržištu OFZ-a i ruski dug u eurima u travnju, što je omogućilo Ministarstvu financija da zatvori program zaduživanja za drugi kvartal 2020. godine gotovo jednom travanjskom aukcijom. Istodobno, Središnja banka primjećuje smanjenje štedne aktivnosti stanovništva, ali neujednačeno je: pojedinci su dovoljno aktivno smanjili obujam deviznih depozita (taj je proces bio aktivan u ožujku, a manje aktivan u travnju 2020.) i neznatno povećao obujam rublje.

Banke traže likvidnost u vojnim hipotekama

Istodobno, Banka Rusije očekuje prilično značajno pooštravanje uvjeta kreditiranja, uključujući ne cijene, za sve kategorije zajmoprimaca u drugom i trećem tromjesečju. Općenito, sekundarne učinke događaja od travnja do svibnja 2020. na financijsko tržište još uvijek je teško predvidjeti: oni između ostalog ovise o riziku od bankrota i neplati- va većinom korporativnih klijenata te, u velikoj mjeri, o učinkovitosti državne potpore gospodarstvu, uključujući poduzeća vezan za javni sektor i ovisan o isplatama proračuna. Napominjemo, ovo se u velikoj mjeri vidi kao razlog vrlo mirnog stanja na financijskim tržištima tijekom oštrih preokreta ožujka - svibnja 2020.: i banke (uglavnom u državnom vlasništvu) i pravne osobe (također u velikoj mjeri ovisne o državi) orijentirane su na stanje s državnom potrošnjom i u manjoj mjeri stupnja o stanju kućanstava (ne postoje točni podaci o smanjenju realnog raspoloživog dohotka u travnju 2020., većina grubih procjena kreće se u rasponu od 5-15%, međutim podaci su očito nedovoljni). A stabilnost proračunske sfere u velikoj mjeri određuje mehanizam "budžetskog pravila" i dostupnost SWF-ova: trenutna stabilnost kombinacija je određene krutosti državnog gospodarstva i dobro funkcionirajućeg proračuna.

Dakle, ovaj je tjedan Središnja banka objavila podatke koji nam omogućuju procjenu stanja neplaćanja na financijskom tržištu, u biltenu „Tekući rizici na vanjskom i unutarnjem financijskom tržištu“ (.pdf) prikazani su podaci o broju nepodmirenih transakcija na vanberzanskom tržištu. Ne pogađaju maštu: ukupan iznos neizmirenih transakcija porastao je u odnosu na početak godine i iznosio je 6 milijardi rubalja, što omogućava potpuno zanemarivanje njihovog utjecaja na stanje sustava. Sekundarni učinci doista mogu biti značajniji - ali njihov je izgled manje vjerovatno potaknut nepredviđenim šokovima, već će se financijski sustav suočiti s sporim pogoršanjem u narednim mjesecima u slučaju sporog oporavka gospodarske aktivnosti ili stabilnosti s relativno brzim.

Znanstvenici: potpuna obnova vida kod slijepih osoba ne može se provesti

MOSKVA, 19. siječnja - RIA News. Ljudi koji su izgubili vid kao posljedica nesreća ili ne-nasljednih bolesti vjerojatno neće povratiti pun vid zbog činjenice da se struktura vidnih centara i pridruženih neurona u ljudskom mozgu nepovratno mijenja, kažu kanadski neurofiziolozi u članku objavljenom u časopisu Journal of Neurophysiology.

"Imali smo rijetku priliku da proučimo slučaj žene koja je od rođenja patila od lošeg vida i čiji se vid naglo vratio u odrasloj dobi nakon što su joj ugradili umjetnu rožnicu u desno oko. S jedne strane, otkrili smo da vizualna kora mozga zadržava sposobnost formiraju nove veze već duže vrijeme, a s druge strane, ustanovili smo da ni nakon nekoliko mjeseci nakon operacije centri za vid nisu vratili svoje normalno funkcioniranje ", objašnjava Giulia Dormal sa Sveučilišta u Montrealu (Kanada).

Dormal i njezini kolege pronašli su, možda, temeljnu i najozbiljniju prepreku obnovi vida, proučavajući slučaj 50-godišnjeg stanovnika Quebeca koji je podvrgnut operaciji implantacije umjetne rožnice. Takvi postupci traju nekoliko tjedana, čime su znanstvenici dobili priliku nadzirati kako je pacijentov mozak reagirao na iznenadno "uskrsnuće" oka i naglo poboljšanje oštrine vida.

Tomografske snimke snimljene prije početka operacije pokazale su da su vizualni centri starije žene većinom "reprogramirani" za rješavanje drugih problema. Na primjer, oni su reagirali mnogo snažnije na zvučne podražaje nego na slike koje su istraživači pokazali pacijentu.

Ipak, nije sve izgubljeno - nakon implantacije rožnice, unatoč desetljećima gotovo potpune sljepoće, vizualni centri u moždanoj kore žene počele su se postupno prebacivati ​​u normalan način i služiti informacijama koje dolaze iz očiju.

No, kako su provedena daljnja zapažanja, neurofiziolozi su primijetili nešto neobično - brzina oporavka vizualnih centara naglo se usporila, pa čak i sedam mjeseci nakon dovršetka transplantacije značajan dio korteksa u ovom dijelu mozga nije reagirao na vizualne, već na zvučne podražaje. Sličan problem nije prošao nezapaženo za pacijentov vid - i pored izostanka problema sa samim okom njegova oštrina vida ostala je ispod normalne.

Prema činjenici znanstvenika, ta činjenica može poslužiti kao nepremostiva prepreka za sve projekte obnove vida pomoću kibernetskih analoga oka ili umjetno uzgojenih dijelova.

Prema trenutnim procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, na našem planetu živi oko 20-25 milijuna ljudi koji pate od sljepoće koja je posljedica oštećenja ili propadanja fotoosjetljivih elemenata mrežnice. Znanstvenici su razvili nekoliko modela proteza koji djelimično mogu vratiti vid takvim ljudima. U pravilu su mogućnosti takvih uređaja izuzetno ograničene - omogućuju vam razlikovanje izvora svjetlosti, vidjeti konture objekata i vrlo velikih predmeta.

Zajednice ›VAZ: Popravak i dovršavanje› Blog ›Povijest mog automobila„ potpuni oporavak “

Automobil je kupljen 2009. godine zimi.

E, sada o motoru:

Kad sam kupio automobil, 2106 motor je već stajao u njemu, veličina klipa bila je 79 mm. Kapacitet motora 1570 cu. vidi. Snaga prema tehničkom listu 75 KS (55,1 kW), ali u stvarnosti negdje oko 77-80. Hod klipa 80 mm, omjer kompresije 8,5.
Motor je dobio preko 2 puta. Prvi put kad je moj otac prešao (prije slikanja automobila), zatim kad mi je dao auto, opet sam prešao.
Prvi put kad je otac zamijenio:
- ploče opruge;
- vodilice;
- ventil;
- unutarnje opruge;
- vanjske opruge;
- poluge opruge;
- vijci za podešavanje;
- poluge pogonskih ventila;
- cijevi za grananje
- crijeva
- radijator
- Blokada motora
Priter ventil, sve je oprao, sastavio, slikao i stavio motor u automobil. bilo je to prije 2 godine.

(Neću postavljati slike, a toliko ih je već, možete ih vidjeti u prethodnim postovima)

Drugi popravak. Motor je gotovo u potpunosti rastavljen. Radilica se obrađuje ispod 0,25 košuljica. Na klip nije utjecao.

Dostavljeno novo:
- remenica radilice;
- pogonski remen generatora;
- prednja manšeta radilice;
- lanac pogonskog bregastog vratila;
- bregasto vratilo;
- svjećice NGK 4;
- Stražnja manšeta radilice;
- senzori tlaka ulja;
- osjetnik temperature rashladne tekućine
- benzinska pumpa
- rasplinjač 2107
- svi novi tenkovi
- relej punjenja
- diodni most
- prekoračenje startera i generatora
- uljni filter Zollex
- zavojnica paljenja
- razdjelnik paljenja
- zračni filter
- benzinski filter
- bromova žica
- baterija
- cijevi na peći
- tijelo peći
- peć radijator
- U kabini je gotovo sve novo
- Prednja svjetla, naočale, leće nove
- rešetka hladnjaka
- Žarulje (blizu / daleko) halogeni 1300r
- Signali volgovskih
- pozadinsko osvjetljenje
- okreće, repetitore... ITD... ITP
Čini se da sve izgleda, ali ima još mnogo stvari kojih se ne sjećam.

Kompleks vježbi za oči prema metodi profesora Zhdanova - pregled

Počela je obnavljati vid prema Zhdanovoj tehnici. Već sam počeo vidjeti rezultate.

Dobra večer svima! ♥ Ako vam je dosadilo stalno nositi naočale i kupovati leće, savjetujem vam da pročitate moj pregled do kraja.

Pozadina:

Kad sam imao oko 7-8 godina na TV-u su počeli prikazivati ​​novu seriju "Klon". Živio sam s bakama i djedovima do svoje 14 godine, dok su mi roditelji zaradili stan u gradu. Naravno, nisu me pratili tako pomno kao da živim s mamom i tatom. Stoga bih mogao učiniti puno stvari. A jedan od tih popisa "rezolucija" bio je gledanje televizije u vrlo bliskoj udaljenosti. Svake večeri sam sjedio blizu, televizor je bio vrlo blizu i tako sam zapravo počeo pokvariti vid. Da, naravno, djed i baka rekli su mi da sjednem malo dalje, ali ja sam bio poput bubnja)) nisu me psovali, vrlo rijetko su ljudi vikali na mene itd. U vezi s tim, naravno, imao sam sreće) djetinjstvo mi je prošlo u laganom obliku.

I sada, kad se počela prikazivati ​​posljednja serija o Cloneu, već sam počeo primjećivati ​​da sam počeo nešto loše vidjeti. Samo što na to nije obraćao pažnju. Općenito, u djetinjstvu i adolescenciji nisam bio zabrinut, tek sada odvajam sve što sam i ja radio. A danas ćemo razgovarati o tome kako obnavljam svoj vid.

Do 11 godina vid mi je bio minus 1,5 (miopija), a onda, kad sam pregledao vid nakon 2 godine, rekli su mi da imam minus 2. Zatim -3, a tek nedavno nakon pregleda obaviješteni smo da ja -3.5.

Tada je počela panika.

Ne želim nositi naočale, ne znam nositi leće i neću. Pokušao sam jednom ići na koncert Bi-2 u svojim lećama, Bože, nije mi bilo prikladno. Pomogli su mi da stavim ove leće u kliniku, i kako onda da ih uklonim kod kuće? Mučio se oko 5 minuta, pokušao ih ukloniti. Stoga više nikada neću nositi leće. I samo ne želim naočale, to je sve. Osjećam se kao baka kad nosim naočale. Stoga ih nosim samo na poslu i kod kuće, kad je potrebno napraviti kontrolu ili tečaj.

Tko je Zhdanov Vladimir Georgievich?

Ruska javna ličnost, predsjedateljica Saveza za borbu protiv nacionalne trijeznosti, popularizator nemedicinskih metoda uklanjanja alkohola, duhana i vraćanja vida. Jedan od autora projekta „Zajednički rad“.

V. G. Zhdanov provodi tečajeve obnove vida primjenom Shichko-Batesove metode.

Ako liječnici kažu da naočale RESTORE VISION, Zhdanov u svojim predavanjima i video lekcijama na YouTubeu dokazuje da naočale samo osakaćuju vid.

Sve više i više ljudi pati od oštećenja vida: miopija, hiperopija, strabizam, astigmatizam, glaukom i katarakta. Sve to možete eliminirati ako svakodnevno radite vježbe za oči. Čak i ako imate -7 ili više, onda imate priliku za oporavak, samo će vam trebati više vremena.

Preuzeo sam svih 7 videa Zhdanovih lekcija i pogledao ga. Svaka lekcija traje od 1,5 do 3 sata. Tamo govori ne samo o vidu, već i o opasnosti duhana i alkohola. A ako vam to nije zanimljivo, možete to jednostavno preskočiti i pogledati samo metode za vraćanje vida.

vježbe.

Glavni je uvjet za vraćanje vida prvo ukloniti naočale ili leće. Ako ne možete bez naočala, onda vrijedi nositi slabije naočale. Ako vam je vid -3, kupite naočale -2. ALI!! Ako vozite, naravno nosite naočale koje će vam pomoći da se bolje vidite.

Kad naočale - očni mišići degradiraju pred našim očima, postaje im teško bez pomoć tih štapića dioptrijom usmjeriti pogled.

Skidajući naočale dajemo očima teret od kojeg se i oni sami postupno počinju oporavljati, oporavljati, tj. Pokazujemo im put za daljnji oporavak.

1) Vježbanje Palming.

Glavna vježba koja pomaže opustiti mišiće očiju što je više moguće..

Kako napraviti palming? Prvo, između dlanova i glave ne bi trebalo biti praznina kroz koje svjetlost može ući u oči. Oči bi trebale biti ispod dlanova u potpunom mraku. I same oči moraju biti zatvorene stoljećima. Drugo, raspoloženje je važno: uvijek kada izvodite dlan, dajte svojim očima zapovijed da se opuste, zamislite kako se vid poboljšava sa svakom izvedbom ove vježbe, kako počnemo jasno i jasno sagledavati svoj svijet. I treće, prije početka vježbe, neće biti suvišno trljati dlanove jedni o druge dok ne osjetite toplinu.

Vježba "palming za oči" nema vremena i broja trčanja. Preporučuje se upotreba tehnike palmiranja svaki sat pri visokom vizualnom opterećenju, posebno pri radu za računalom.

VAŽNO!

Kontraindikacije: ne možete raditi vježbe ako je osoba nedavno podvrgnuta operaciji oka (možete pažljivo započeti vježbe ako je prošlo više od šest mjeseci od operacije) ili je došlo do odvajanja mrežnice. Ako imate veliki stupanj miopije, trebate započeti s malim brojem vježbi i odradite ih vrlo pažljivo.

Vježba 2 "Gore i dolje". Podižemo oči što je više moguće, spuštamo oči što je više moguće i vježbu ponavljamo nekoliko puta. Nakon svake vježbe ne trebate puno treptati. Kad trepnemo, opuštamo mišiće.

Vježba 3 "Desno-lijevo". Gledamo lijevo i desno. Nema potrebe pokušavati brzo raditi vježbe. Učinite to polako i opušteno)

Vježba 4 "Dijagonale". Podignite oči ravno gore. Zatim lijevo-dolje. Desno gore, lijevo dolje. zatvoreno.

Vježba 5 „Pravokutnik“. Nacrtajte pravokutnik maksimalne veličine. Prvo jedan način, a onda drugi.

Koliko vježbe trebate?

Radim 3 puta dnevno po 5 minuta. Uglavnom se trudim prije jela.

Nema potrebe raditi vježbe 10-15 minuta. Nemojte naprezati oči. Pet minuta je dovoljno.

Uz to, radim vježbu "Spiral". Pred sobom crtam spiralu i također nacrtam zmiju.

Trenutno vidim rezultat, još nisam otišao provjeriti vid jer je prošlo samo 20 dana. Naučila sam se opustiti brzo, brzo treptati, brzo i oštro treptati, a zatim ga oštro otvoriti. Vrlo opuštajuće, a uključuju i palming po volji. Da biste napravili palming, poželjno je da su ruke čiste. Ali na poslu to nije moguće, ne mogu trčati svaki sat i oprati ruke. Tako samo trepnem, zatvorim oči i oštro otvorim oči.

Preporučujem gledanje njegovih video lekcija, ima ih samo 7. Nisam gledao ostala predavanja na YouTubeu, jer su mi te video lekcije dovoljne.

Vid je stvarno vraćen!

Rezultat bi bio brži da na poslu nisam 12 sati za računalom. Pa, ne može se ništa učiniti, pa dva dana nosim naočale, a dva dana sam kod kuće bez naočala, pokušavam raditi sve osnovne vježbe koje je dao i plus dodajem vježbu zmija i spirala.

ZAKLJUČAVAM DA NE LEPIŠ! Prvi put postavi me kao alarme, jer će te podsjetiti. Ista vizija je i dalje vaša.

Zaista se nadam da ću do ljeta uspjeti u potpunosti obnoviti svoj vid i želim vam isto!

Značenje izraza & laquo potpuni oporavak "

Značenje riječi "kompletan"

PUNO, th, th; polon i (zastario) puno, puno, puno i puno; cjelovitiji. 1. Što, nego bez dodatnih. Ispunjeno smth-om. do oboda, do oboda. Pune kante. Puna torba. Košara puna bobica. (Mali akademski rječnik, MAC)

Značenje riječi "oporavak"

RESTORACIJA, 1., usp. 1. Radnja prema glagolu. vratiti (u 1, 2 i 3 vrijednosti) i stanje prema vrijednosti. glagol oporavak. Rad na obnovi grada. Oporavak zdravlja. ponovno postavljenje na umu. Ponovna. (Mali akademski rječnik, MAC)

Bolje da zajedno učinimo kartu riječi

Zdravo! Moje ime je Lampobot, računalni sam program koji pomaže da napravim Word Word. Znam kako brojati, ali zasad ne razumijem kako funkcionira vaš svijet. Pomozite mi da shvatim!

Zahvaliti! Svakako ću naučiti razlikovati široko rasprostranjene i visoko specijalizirane riječi..

Koliko je jasno značenje riječi rez (imenica):

Kako shvatiti da ste na dobrom putu da vratite zdravlje? 5 kriterija!

Pitanje o kojem mnogi misle jest sveobuhvatna obnova zdravlja, kako to prevesti u stvarni život? Gdje započeti i koje su faze?

Ali prvo, nekoliko riječi, zašto sam odlučio napisati ovaj članak...

Ponekad naiđem na činjenicu da ljudi ne razumiju prirodne procese vraćanja zdravlja. Kad osoba počne mijenjati svoj životni stil i slijedi zdravstvenu stazu, u početku se može očitovati razni simptomi.

Neznanje ili pogrešno tumačenje nekih simptoma oporavka ometa čovjekov prijelaz iz bolesti u dugovječnost i zdravlje. Stoga ih je važno znati i razumjeti..

Kao što znate, zdravlje čovjeka izravno ovisi o tome što jede, što pije, kako čisti itd. "Mi smo ono što jedemo!" Tema zdrave prehrane i čišćenja okružena je mnogim mitovima i zabludama, dr. Stanley Bass proučavao je njihovu ulogu u vraćanju zdravlja..

Vrlo je dobro opisao sve faze oporavka i u praksi sam se već susreo s tim simptomima.

Za početak, nekoliko činjenica iz biografije dr. Stanleyja Bass-a.

Dr. Bass se zainteresirao za tajne zdrave prehrane 1936. godine, kada je imao 19 godina. Zanimalo ga je eksperimentiranje s prehranom..

1953. diplomirao je na njujorškom Institutu za dietetiku, 1955. diplomirao je na Američkoj školi naturopatije, a 1959. na Columbia Institute of Chiropractic.

Doktorirao je javno zdravstvo i prehranu s koledža i sjemeništa Trinity Hall u Springfieldu.

Stanley Bass dobio je certifikat Instituta za postizanje ljudskih potencijala (IAHP) kao specijalista za nadgledanje posta i higijene. Ima naslov Malteški vitez.

Više je puta ponovio: „Da su me pitali koje područje teme obnove zdravlja najviše pogrešno shvaćam, odmah bih odgovorio da je nemogućnost ispravnog tumačenja i razumijevanja promjena i simptoma koji prate prijelaz na razumniji i pravilniji program prehrane“.

Kakve veze ima kvaliteta proizvoda s obnovom zdravlja?

Stanley Bass razvio je mnoge preporuke za obnavljanje ljudskog zdravlja pravilnom prehranom..

1. Štetna hrana mora biti u potpunosti isključena iz prehrane. Pored "očite" junk hrane, Bass se odnosi i na nepoželjnu hranu kao meso, posebno svinjetinu, čaj, čokoladu, šećer, sol i papar. Također se toplo preporučuje da smanjite unos ugljikohidrata..

2. Morate napuniti svoju prehranu kvalitetnim proizvodima, bogatima

Što je proizvod bliži prirodnom stanju, to je manje termički obrađen, to je bolje.

U ovom slučaju proizvodi zadržavaju više hranjivih sastojaka. Kvalitetni proizvodi su oni koji pomažu u čišćenju tijela i uklanjanju toksina, poput vlakana. Sirova hrana smatra se najkvalitetnijom - svježe voće i povrće, nepraženi orasi i sjemenke.

3. Važno je zapamtiti količinu hrane koju tijelo pojede. Ovdje je načelo "manje je više, bolje je." Čak se preporučuje provođenje sjednica terapeutskog posta tijela.

4. Potpuno obnavljanje zdravlja nemoguće je bez čišćenja tijela od parazita i štetne mikroflore.

5. Ne zaboravite na vodenu ravnotežu tijela. Voda pomaže u apsorpciji hranjivih tvari, ubrzava metabolizam i proces oporavka tijela nakon „začepljenja“ štetnim proizvodima, pomaže u uštedi energije.

Dr. Bass je razvio vlastiti sustav iste vrste prehrane prema kojem treba izbjegavati određene kombinacije u hrani:

  • Osušeno slatko voće, med, javorov sirup ili banane ne smije se miješati s orasima i sjemenkama;
  • Hrana koja sadrži veliku količinu škroba miješa se s voćem ili namirnicama koje sadrže velike količine kiseline;
  • Sušeno voće s visokim kiselinama;
  • Ne preporučuje se jesti sušeno slatko voće zajedno ili odmah nakon obroka bogatog proteinima.
  • Pomiješajte svježe ili suho voće s bilo kojom „kuhanom“ hranom.
  • Izbjegavajte piti vodu i piće dok jedete..

Hrana se mora temeljito žvakati do tekućeg stanja i ni u kojem slučaju želudac ne smije prejesti.

Što je veća kvaliteta prehrambenog programa, prije ćemo se riješiti bolesti, jer ovu hranu možemo pravilno probaviti i apsorbirati..

Stephen Bass periodično praktikuje i post. Prema njegovim riječima, energija koju ne treba trošiti na probavu hrane distribuira se po tijelu i poboljšava dobrobit..

4 glavna simptoma oporavka

Kad se povećava kvaliteta proizvoda koje čovjek konzumira, njegove stanice se počinju intenzivno obnavljati, tijelo oslobađa prostor za pravu hranu i odbacuje strukture slabije kvalitete, ono počinje zamijeniti stare stanice novim, koje proizvode zdravija tkiva u skladu s povećanom prehranom.

Taj se fenomen naziva planirana evolucija prirode. Ljudsko tijelo uvijek nastoji postati bolji i zdraviji, bori se protiv bolesti, neovisno liječi rane i posjekotine, pokušavajući se poboljšati unatoč preprekama. Sve što trebate učiniti je pomoći mu s pravilnijom prehranom i načinom života..

Uz takvu pomoć, tijelo ne može samo zauvijek zaboraviti na nove bolesti, ali se ne vratiti starim. Tijelo postaje mlađe, um postaje bistriji, životna radost se vraća.

Što se događa s tijelom kada počnete pratiti put zdravlja?

Unatoč činjenici da neposredni oporavak tijela započinje nakon višegodišnje neuhranjenosti, zdravlje može biti drugačije. Netko može osjetiti simptome opisane u nastavku, netko možda neće. Sve je sasvim individualno..

Obnovi tijela i napretku snage mogu prethoditi neki simptomi nalik prehladi ili gripi..

1. Prije svega, postoji osjećaj slabosti, nedostatka energije i glavobolje. To je zbog činjenice da kofeinski proizvodi i teobromin napuštaju dijetu. Kofein izaziva ovisnost i uzrokuje svojevrsni „sindrom povlačenja“ kada se njegov sadržaj u tijelu smanji.

2. Umor također uzrokuje usporavanje otkucaja srca. Točnije, njegov povratak u normalu. Tonik pića i bezvrijedna hrana stimuliraju srce, ono počinje neprirodno brzo.

Kad se njegov ritam vrati u normalu, neko vrijeme se osjećamo letargično. Ovo stanje traje oko 10-14 dana, nakon čega se pojavljuje snažan nalet energije, a osoba se osjeća puno jače nego prije procesa oporavka, to je zbog činjenice da tijelo počinje trošiti manje resursa na srce na koje može trošiti oporavak i opće poboljšanje.

3. Također se mogu pojaviti vrućica, kožni osip, crijevna disfunkcija: zatvor ili proljev, učestalo mokrenje, nelagoda. Počet ćete gubiti kilograme. Svakog dana simptomi će slabiti, a zdravlje će se poboljšavati..

4. Pojava paradoksalno negativnih simptoma izravno je povezana s obnavljanjem stanica. Oštrom promjenom prehrane na bolje, tijelo počinje intenzivno uklanjati štetne tvari i započinje proces obnavljanja, toksini uklonjeni iz unutarnjih organa neko vrijeme komuniciraju s tijelom dok se konačno ne uklone iz tijela, što uzrokuje loše zdravlje.

Ovi simptomi ukazuju na početke bolesti u tijelu i vjerojatnost dobivanja ozbiljne bolesti u budućnosti prilikom nastavka određenog načina života i prehrane. Što su jači, veća je vjerojatnost.

Simptome restrukturiranja tijela možete ublažiti povećanjem trajanja odmora i sna. Tijelu je potrebna snaga da brzo ukloni toksine i toksine i da se riješi starih i bolesnih stanica.

5. Ovi će se simptomi s vremena na vrijeme ponavljati. Svaki će novi ciklus teći lakše od prethodnog, a intervali između njih će se vremenom povećavati, sve dok se tijelo u potpunosti ne zacijeli, a neugodni simptomi ne prestanu u potpunosti.

Štoviše, u slučaju bolesti, simptomi će se vratiti, ali nakon nekoliko dana, pod uvjetom da tijelo tijekom tog vremena nije kontaminirano lijekovima i antibioticima, osjećaji lošeg stanja nestat će, energija i životni užitak će se vratiti.

Kada bolest počne, prolazi kroz tri stadija:

✔️ skriveni razvoj (bez simptoma)

✔️ pogoršanje (bol)

✔️ remisija i kronični proces

Dakle, da biste poboljšali svoje zdravlje, trebate ići obrnutim redoslijedom u sve ove tri faze! Inače se bolest neće izliječiti, već izliječiti..

Mora se zapamtiti da u tijelu postoje promjene potrebne za obnavljanje i održavanje zdravlja. Sljedeće bolesti nosit će se lakše i lakše, a nakon nekog vremena potpuno ćete zaboraviti na bolesti i tegobe.

Međutim, da bi se započeo proces obnavljanja zdravlja, potrebno je imati dovoljno znanja:

  • koja je hrana pogodna i cjelovita;
  • kako očistiti tijelo od parazita i bakterija;
  • ispravan redoslijed konzumacije različitih vrsta hrane: najjednostavnija i najlakša probava za želudac trebala bi biti prva, sljedeća složenija, a posljednja najzasićenija i najteža za tijelo;
  • ispravna količina hrane pojedene općenito, a posebno određene vrste hrane;
  • pravo vrijeme za jelo koje bi trebalo utvrditi stvarnom gladi, a ne tradicionalno vrijeme doručka, ručka i večere.

Bass postupak uvjetno dijeli na faze:

  1. Katabolizam. Tijekom prve faze tijelo se čisti od nepotrebnih stanica i toksina. Tijelo baca višak pepela kako bi upalio novu, jaku vatru. Pročišćen prostor za hranjive tvari. Upravo kada se tijelo nalazi u ovoj fazi, pojavljuju se neugodni simptomi i pada težina..
  2. Stabilizacija. Ime govori samo za sebe. Težina se postupno stabilizira, tijelo se zasiti zdravom hranom i gradi nova, zdravija tkiva. Neugodna zdravstvena povlačenja.
  3. Anabolism. Tijelo se jača, povećava se težina unatoč činjenici da prehrana postaje manje kalorična. Većina nepoželjnih stanica i "krhotina" već su napustili tijelo već trećom fazom. Tkiva nastala od početka poboljšanja prehrane postaju jača i postaju trajnija. Nova tkiva i stanice počinju se brže oblikovati..

Metoda iscjeljenja dr. Bass-a maksimalno približava ljudsko tijelo prirodi bez ikakvih krajnosti. Načela prehrane logično su određena i podržana argumentima. Ovaj je sustav razvio Stanley Bass oko 80 godina..

Usput, dr. Bass je još uvijek živ i zdrav, ne razboli se i ne koristi lijekove, ponekad prakticira izlječenje. Čišćenjem tijela duh se čisti, nestaje stalni umor i nezadovoljstvo, pojavljuju se lakoća i sklad duše i tijela što je vidljivo u svim sferama ljudske aktivnosti - od karijere i treninga do seksualnog života.

Stoga, prijatelji, kada primijenite koncept zdravlja, naime program 90 dana (program obnove i održavanja zdravlja), sve gore navedene simptome možete osjetiti na sebi. Za nekoga su jasno izraženi, za nekoga manje. Uostalom, svi smo individualni i vodimo drugačiji stil života.

Stoga, uzmemo racionalan pristup svom zdravlju i shvatimo da tijelu treba vremena da se oporavi i to ponekad može biti popraćeno različitim simptomima.

Želim vam da postanete zdraviji svaki dan i mudro postupate sa svojim tijelom i zdravljem!